颈部大筋，特别是耳后高骨下的大筋，是连接头部与身体的重要筋脉之一。
捏揉颈部大筋有什么益处？
捏揉颈部大筋能促进身体的整体健康，提高身体的免疫力和抵抗力。特别是对于长时间使用电脑和手机的现代人来说，定期对颈部大筋进行捏揉，可以有效预防颈椎病和其他相关疾病。
1. 缓解肌肉紧张：长时间保持不良姿势会导致颈部肌肉紧张，捏揉大筋可以放松肌肉，缓解紧张感。
2. 改善血液循环：通过按摩和刺激，可以促进颈部血液循环，增加流向头部的血液供应，改善脑部缺氧状况。
3. 提高睡眠质量：捏揉颈部大筋可以缓解精神压力，帮助入睡，提高睡眠质量。
4. 增强免疫力：通过促进气血流通，捏揉颈部大筋可以增强身体的免疫力和抵抗力，减少感冒和其他疾病的发生。
捏揉大筋能治什么病？
颈部大筋与多种疾病的调理有着密切的关系。通过按摩和刺激这条大筋，可以有效缓解或治疗以下疾病：
1. 头部不适：头疼、头晕、头皮麻木、头皮发凉发烧、头皮痒、头闷、前额恶感等。
2. 感官问题：眼红流泪、鼻酸鼻塞、鼻干鼻烧、嗅觉异常、口干口烧、舌僵流涎、口臭等。
3. 面部异常：面容紫白寒、嘴歪眼斜、面部抖动等。
4. 全身性症状：恶心呕吐、中暑休克、晕车晕船、失音嗓哑、手足发凉发烧、半身麻木无汗、全身酸困无力、两腿软如棉等。
5. 神经系统问题：记忆力减退、精神衰弱、多睡或不睡、精神病等。
6. 循环与呼吸系统问题：促进大脑供血、防脑溢血、咳嗽等。
7. 其他疾病：感冒、发烧、消化功能减退等。
如何捏揉大筋？
捏揉颈部大筋是一种简单有效的自我保健方法。通过对特定筋脉的按摩和刺激，可以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，从而达到预防和治疗疾病的目的。以下是具体的操作步骤和注意事项：
1. 定位大筋：
首先，将头稍微侧过来，顺着耳后高骨向下滑动至耳垂后一指许的位置。
轻轻拨动即可感觉到这条大筋，它通常较为粗大，易于触摸。
（6）孕妇应避免捏揉颈部大筋，以免对胎儿造成不良影响。
