八段锦
今天下午，济南家庭电视老年大学在济阳区华阳社区党群服务中心开展了“助力泉城老年健康 八段锦健身操公益先行”活动，吸引了社区30余位老年爱好者参与。
本次活动特邀全国陈氏太极拳冠军、国家一级教练员、裁判员高世军老师及其弟子赵秀芬老师亲临现场教学。
课程开始，高老师首先讲解了八段锦这一“国民健身操”的要点及优势，大家对八段锦有了更深入的了解。随后，高老师细致地讲解每一个动作的要领，弟子赵秀芬老师正面、背面带领着跟练的教学方式，让现场的老年朋友们都掌握受益。大家全神贯注地听看，专注地学习着每一个动作，每一招每一式都力求达到标准规范。他们眼神坚定，身姿挺拔，仿佛在与岁月较量，展现出了不服老的精神风貌。
点击上方图片可查看八段锦完整版教学视频。
