家有饭渣宝宝
吃饭不香
嘴里酸臭、舌苔黄
夜里睡觉不踏实
这些症状是在告诉家长——
孩子积食啦！
小儿积食是生活中的通俗说法，中医将积食称为积滞或食积，属于一种脾胃病证。而西医则将积食称为功能性消化不良。
小儿积食都有哪些表现
引起孩子积食的因素多种多样，不妨对照下面这些原因看看，你的宝宝是什么原因引起的积食。
积食的表现有那些?
1、喂养过度 怕孩子饿到，频繁喂食，（牛奶也会引起奶积）；
2、缺乏运动 饭后不运动以及饭后直接睡觉，都会影响脾胃吸收；
3、常吃零食 常吃零食会发生胃热积滞，脾不化食，导致食欲下降；
4、吃难以消化的食物 小孩消化能力弱，难以消化的食物停滞在肠胃，无法及时排出，最后造成脾胃损伤；
5、脾胃虚弱 先天肠胃功能差，反复喂养伤害脾胃，长期生病吃药也会损伤脾胃；
6、脾胃受凉 受凉后会导致凉气进到消化系统，对胃黏膜产生一定刺激伤害，导致肠胃功能下降；
7、受惊 受到惊吓，精神紧张，肝郁结，容易导致消化不良、积食；
8、饮食不当 三餐不按时按量，饮食不均衡，饥一顿饱一顿容易扰乱肠道生物钟影响消化；
9、吃饭的时候情绪不好 吃饭的时候训斥孩子会影响孩子的心情，导致唾液和消化液的分泌量减少，长此会消化能力下降，脾胃不好。
孩子发生积食，家长也不必太过焦虑，只要日常注意调整生活饮食，搭配一些中医外治及推拿按摩等简单实用的保健方法就能轻松应对积食。
消积第一招：健康消食汤
消积第二招：美味养生粥
消积第三招：中医外治法
穴位贴敷治疗
部位：神阙穴、中脘穴、关元穴
功效：健脾和胃，通畅脏腑
脐灸治疗
部位：神阙穴
功效：增强脾胃机能，健脾止泻、和胃降逆
中药烫熨治疗
部位：腹部（脐周顺时针环绕）
功效：健脾和胃，消食化滞
消积第四招：积食推拿法
消积第五招：强身运动法
适量运动，饭后多走动有助于消化，每天尽量保证孩子1-2小时的户外运动，可加强脾胃功能，增加抵抗力。
小儿身体娇弱，不良的饮食习惯和喂养方式都易导致积食，积蓄内热，从而引起咳嗽、发烧。积食久了还会影响到脾胃运化，孩子则会出现面色发黄、体形消瘦等表现，一旦出现这些症状，家长切莫大意，收藏这些实用小技巧，助您育儿路上更轻松！
如有不适，请及时带孩子到医院咨询医生！
南充市中医医院儿童骨科
南充市中医医院儿童骨科是国家儿童区域医疗中心西部小儿骨科联盟理事单位，是重庆医科大学附属儿童医院基地医院，是川东北片区首家专业诊治儿童骨伤、骨病及先天发育畸形等疾病的临床科室，是省级中医重点专科、市级名科室。
科室在广泛运用传统中医特色疗法的同时，常年采用“董氏正骨”手法与现代医疗技术相结合治疗儿童四肢骨折及各种复杂创伤后遗症，尤其是在治疗儿童骨骺骨折及关节内骨折方面有其独特的优势，科室还擅长于小儿先天性和后天性肢体畸形的矫形，成熟开展先天性髋关节发育不良、先天性小儿马蹄内翻足、肌性斜颈、儿童股骨头坏死、多并指（趾）畸形等矫形手术，目前已建设成为规范系统的儿童骨与关节疾病诊疗康复中心。
服务宗旨：百年正骨扬国粹，仁心仁术护健康
咨询电话：0817--2694141
地址：南充市中医医院南院区 儿童骨科
（第三门诊住院综合大楼5楼）
文字 | 儿童骨伤科 王兰
图片 | 部分来源于网络
编辑 | 李倩
南充市中医医院新媒体工作室
