一九二九不出手，三九四九冰上走，“三九”是一年中天气最寒冷的时候，此时人体阳气内敛，阴气偏盛，气血运行缓慢，毛孔闭塞，非常容易引起旧病复发或加重，冬季天冷寒盛，此时寒邪最易乘虚而入引发疾病。在这，南充市中医医院第七批全国名老中医药学术经验继承指导老师、四川省名中医杨莹洁主任医师带领治未病中心为您推出“暖冬疗法”——三九贴。
为什么要三九贴?
三九贴适应症：
03.免疫系统及关节疾病：免疫功能低下或紊乱、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、颈肩腰腿痛等；
04.妇科疾病：月经不调、痛经、坐月伤风、不孕等属于宫寒证者。
三九贴禁忌症：
1. 特殊体质、患有皮肤病、贴敷穴位皮肤出现破损者。
2. 急性呼吸道感染或发烧期间者。
3. 皮肤对贴敷药物极度敏感者。
4. 2岁以下孩子、孕妇和对胶布过敏者。
注意事项：
1.敷贴后2小时可以洗澡，但水温一定要适中，敷贴的位置不要对着空调的冷风吹。
2.在敷贴期忌食生冷、油腻、辛辣的食物。不要吃虾蟹类海鲜。
3.贴药当天不能游泳、搓背，淋浴后用毛巾轻轻地吸干敷贴部位的水珠。
4.若药物敷贴后局部皮肤微红，出现麻木、温、热、痒、针刺、疼痛等感觉，这些均属于药物吸收的正常反应，不影响疗效。
5.若皮肤出现红肿、大水泡等严重反应，需及时就医。
6.三九贴一般需连续贴3年，也就是3个疗程，只有坚持按疗程治疗，才能发挥最大疗效。
7.成人贴4-6小时，儿童贴0.5-1小时，若感觉不适，可提前取下。
三九贴搭配这些更有效！
1、温阳灸
中医认为冬季是人体多个系统疾病的好发之时，立冬之后，天气严寒，阳气敛藏，气血不畅，皮肤干燥，毛孔闭塞，易发多种疾病。此时在特定的穴位上施用各种方式的灸疗，可以温阳益气，益肺健脾，补肾散寒，通经活络，活血逐痰。
2、小儿三九推拿
即在数九寒冬之际进行小儿推拿，通过以指当针，以穴代药，适当推拿相关穴位以激发机体自身潜力的一种绿色方法。正所谓“冬练三九”，不仅能促进新陈代谢、改善血液循环、增强机体对寒冷的适应能力，还可以疏通经络、活血化瘀、鼓舞阳气，帮助孩子冬天储藏更多的阳气，抵御寒邪致病，促进身体的生长。
3、中药足浴
6.三九贴时间表：
一九：2024年12月21日-2024年12月29日，共9天。
二九：2024年12月30日-2025年1月7日，共9天。
三九：2025年1月8日-2025年1月16日，共9天。
加强贴：2025年1月17日-2025年1月25日，共9天。
在这段时间内进行贴敷效果最佳。
贴敷（预约）地点：
金鱼岭院区：治未病中心（老门诊楼）
南院区：一楼治未病中心中医皮肤美容门诊
六楼治未病中心小儿推拿门诊
咨询电话：0817-2691121
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文字：方媛媛
编辑：屈红琼
审核：杨莹洁名医工作室
南充市中医医院新媒体工作室
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