张医生，我今天跳了坝坝舞膝盖痛的站都站不起来了，医生诊断是关节炎，我怕做手术，可以通过中医治疗缓解不？
可以，今天我带你了解一下关于中医治疗膝关节炎的知识。
不同分期膝关节炎有不同的症状
初期
一般无明显症状，可在跑步或爬山后偶尔出现膝关节疼痛。
早期
膝关节疼痛发生频率增加，少数患者行走时偶可出现膝关节活动受限或肿胀，或因爬楼等活动导致膝关节疼痛，以及轻微活动受限。
中期
膝关节疼痛更为严重，且发生频率进一步增加，日常活动受限加重，部分患者可出现明显膝关节畸形。
晚期
膝关节疼痛极为严重，同时伴有严重的关节肿胀或者畸形，患者出现严重的活动障碍，甚至无法活动。
不妨试试中医治疗膝关节炎的方式
膝关节骨性关节炎的中医治疗一般分为以下几种：
针灸治疗
推拿按摩治疗
中医定向透药治疗
中医熏洗
针灸治疗
主要是通过膝关节周围的穴位刺激，来改善膝关节部位血液循环，能够很好的缓解膝关节疼痛的症状，还能够延缓膝关节骨性关节炎的病情发展。
以按揉、点按、掌振、擦法等手法舒筋通络、活血行气止痛、滑利关节。手法上做到轻快、软和，达到“骨正筋柔”的目的，从而恢复膝关节的正常功能。
01 按揉法
用一指禅推法、滚法、揉法等手法在膝关节周围进行放松治疗。
02 点按法
点按曲泉、委中、阳陵泉、足三里和阿是穴等穴位。
03 掌振法
行膝关节掌振法1分钟。
04 擦法
在膝关节周围行擦法，以透热为度。
中医定向透药治疗
中医定向透药治疗对膝关节及周围组织通过皮肤给药的治疗方式，使用特定的仪器，产生一定的热效应和药物效应，使药物快速到达病灶，具有消炎、消肿止痛、松解粘连、调节和改善局部循环的作用。
中医熏洗通过温热的作用舒缓肌肉和关节的不适感，减轻疼痛症状。同时，中药熏药中的草药成分还可以促进血液循环，增加患处的血液供应，有助于恢复受损组织的修复和康复。
日常保护也很重要哦
１．避免可能的致病因素
避免膝关节的长期负重活动。避免长时间跑、跳、蹲，减少或避免爬楼及爬山。
２．生活方式转变
增加新鲜水果和蔬菜的摄入量，规律锻炼，增强体质，避免超重及肥胖。
３．高危人群早干预
对于年龄超过60岁的老年人尤其是女性应定期体检，以便早诊早治。
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文字 | 骨伤二科 唐蓬
编辑 | 陈岩
南充市中医医院新媒体工作室
