点击上方蓝字关注W思考与见解，让更多的人了解传统。欢迎大家积极转发，让更多的人了解中医草本知识！
早逍遥丸疏肝，晚归脾丸健脾，老祖宗的智慧，错过可惜！
文/w思考与见解
中医担大任，本草骨根本！
“早逍遥，晚归脾”，这是一种新兴的养生法，近年来备受追捧。许多体验者纷纷表示，采用这种养生方式后，他们感觉气顺了许多，睡眠质量有了显著改善，食欲也明显增加，甚至连反酸恶心等问题也有所缓解。
那么，这种搭配为何会受到如此广泛的欢迎？它的养生智慧究竟何在？又是否真的适合每一个人呢？
我们需要了解这两种药物的功效。
逍遥丸，这一药物源于宋代《太平惠民和剂局方》中的逍遥散，被誉为“调和肝脾、养血调经”的经典方剂。
其成分包括柴胡、当归、白芍、炒白术、茯苓、炙甘草和薄荷等，主治因肝郁脾虚所引起的多种症状，如抑郁、口干口苦、失眠多梦、易疲劳、心悸、胸胁或腹胀痛、四肢困倦、食欲不振等。
同时，逍遥丸还具有调经养血、增强免疫力的功效，尤其适合女性月经不规律、痛经等问题。
而归脾丸，则是源于宋代的归脾汤名方，由党参、白术、黄芪等11种药物组成。
它的主要功效是益气健脾、养血安神，对于缓解心脾两虚导致的气短心悸、失眠头晕、四肢无力等症状有着显著的效果。
此外，归脾丸还有滋阴润肺的作用，对于血小板减少、早搏、功能性消化不良等多种疾病也有一定的疗效。
在现代社会，生活节奏快，精神压力大，肝郁脾虚与精神失养问题频发。
因此，逍遥丸与归脾丸的分时服用成为了一种理想的养生方式。早上服用逍遥丸，可以疏肝解郁，帮助人们应对一天的工作压力；而晚上服用归脾丸，则可以滋养心脾，促进睡眠，帮助身体得到充分的休息。
虽然这种养生方式受到了广泛的欢迎，但并非适合所有人。每个人的体质都是独特的，因此在选择养生方式时需要根据自己的体质来决定。
例如，阴虚阳亢者慎服逍遥丸，因为其中的柴胡等成分可能会加重阴虚的症状；而体内热者则应慎服归脾丸，以免加重体内的热象。
在选择养生方式时，我们应根据自己的体质和实际情况来决定，这样才能真正达到养生的目的。
同时，我们也需要保持一个积极、健康的心态，以更好地应对生活中的各种挑战。
温馨提示
1、本文仅代表作者观点和看法，不代表平台立场。
2、本文仅作为知识分享和健康科普，不作为医疗建议，不作为对任何药和治疗的推荐。
3、中医讲究辩证论治，请勿盲目试药。如有诊疗需求，请前往医院就诊。
4、本平台不承担由此产生的一切责任。
喜欢这篇文章记得点赞+在看哟
版｜权｜声｜明
本文首发于公众号w思考与见解，原创文章！
COLD WINTER
w思考与见解
让本草更简单
扫码获取更多精彩
关注公众号
