误解:一场精心策划的苦肉计

健康   2024-10-15 18:35   江苏  



误解:一场精心策划的苦肉计
mints 编译


被误解,大概是因为

我们从不向他人解释(自己的观点)。并且找到了抱怨他人没有正确听取自己意见的机会。


为此,我们深切地同情那些被误解的人。

这些人经常会说:

  • 他们总是无视我的需求;

  • 他们总是说自己的事;‍‍

  • 他们从来不听我的……


这样的描述颇令人同情,哎,我们应该有很多时间来照顾这些「震耳欲聋」受害者的心声。


但是,无论这些例子有多么激动人心,在我们完全被同情心占满之前,是不是应该回答一下这样的问题——你是否向他人澄清过自己,以消除他人对您的误解?或者,更坦率地说:在屈服于被忽视的感觉之前,你是否努力让他人理解自己?



马克·罗斯科,《无题》,1952-3


之所以要如此反思自己,是因为我们心中可能存在着这样一个悖论,即,如果我们觉得自己没有被听到,就不一定、或不可避免地忽视他人的发言。也就是说,有可能我们在逃避任何实质性解释的同时,渴望着被他人倾听。鉴于以上的内心动力,我们可以很容易假设没有人想听我们的意见,这可能是因为,承认自己抑制了自己的表达欲望是一件更难的事情。


我们之所以懒得向他人解释自己,其核心动力是对沟通有着悲观的预期,这往往是童年的遗留问题,在那样的环境中,没有人愿意倾听我们的痛苦、困惑,诉求和观点。


比如,我们无法从酗酒、暴力,忙碌或忽视的父母哪儿得到一丁点的反馈。因此,我们会得出无法交流、解释的结论。那时的我们,除了吞下的愤怒、未提及的希望和紧紧缠绕的怨恨之外,别无选择。

或者,我们可能会尝试沟通,但内心深处知道这种沟通方式终究会失败,进而证实我们悲观的观念。我们可能要等到晚上11点才有机会和照顾者说上话,那个时候,每个人都筋疲力尽,很难把话说到一处。


长久以往,我们就会编排这样的一些场景——即,我们几乎可以肯定:我们的观点终将会被忽略,就像在家里被被忽视一样。


没有人比我们更清楚这些了。

在绝望之前,我们应该扪心自问:


  • 我是否正确地解释了(我如此确信)自己被忽视的原因?我是否用他人能够听见的语言,表达我想要的期望?或者

  • 我是否想要一些不同的东西?


我们一生中大部分时间都在怨恨别人,因为别人没有理解我们。事实上,我们从未有勇气向他们讲述自己的事情。


任何良好关系都需要告诉对方我们是谁,我们需要什么,这是一项艰巨和关键的任务,这意味着我们需要等待一个有利的时机。


对我们的发言权充满信心,运用幽默和外交手段,并在对方未能立即理解我们的意图的时候,避免侮辱对方。那些被忽视的人值得被真正的同情。



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