“食”刻相伴|一周美食推送12.16——12.20

教育   2024-12-15 12:04   北京  




食”刻相伴

餐费:25元/人•日



世界上有一种幸福

是和小朋友一起

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12月16日   星期一

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12月17日   星期二


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12月18日   星期三

12月19日   星期四

12月20日   星期五

携手共育健康成长

低体重、生长迟缓、消瘦幼儿的干预措施

发育良好的身体、愉快的情绪、强健的体质、协调的动作、良好的生活习惯和基本生活能力是幼儿身心健康的重要标志。学龄前期是幼儿体格发育的关键期,当幼儿出现低体重、生长迟缓、消瘦,我们应该怎样干预呢?

低体重的干预措施

低体重的幼儿一般比较瘦小,体重偏轻。家长可以这样做:

1、可以给这些孩子多吃些热量密度较高的食物,这类食物主要可以分为两类,一类为高碳水的食物,例如米饭、包子等;一类为高蛋白食物,例如牛奶、豆制品、鱼虾、肉类等。

2、如果孩子有挑食偏食的习惯,家长先保证孩子每天的摄入量,再逐步纠正挑食偏食的习惯,家长可以先给孩子多吃些他们喜欢吃的食物,保证每日的摄入量以后,逐步添加孩子不喜欢的食物。

生长迟缓的干预措施:

生长迟缓的幼儿一般比较矮,但不一定偏瘦。家长可以这样做:

1、针对身高比较矮的孩子,可以多给孩子吃含钙丰富的食物,比如奶制品、豆腐干、深色蔬菜、坚果等。

2、要让孩子多户外活动多晒太阳,鼓励他们多做跳跃类的运动。

3、孩子如果有乳糖不耐,有食物过敏现象,请就医指导。

消瘦的干预措施:

消瘦的幼儿往往比较瘦,但不一定矮,有的还会比较高。家长可以这样做:

1、消瘦孩子的饮食干预措施类似于低体重,需要多吃高热量、高蛋白的食物。

2、适量运动,要避免消瘦的幼儿因活动量过大而导致消耗太多。

均衡饮食、积极运动、睡眠充足助力幼儿健康成长!


 

愿我们像太阳一样,

温暖和照耀着身边的每一个人!

好好长大,好好吃饭呀!


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食谱制定|保健室

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把心灵献给孩子 滋养生命自主成长~




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