“食”刻相伴
餐费：25元/人•日
世界上有一种幸福，
是和小朋友一起
分享美食。
本周美食已上线，请查收……
12月2日 星期一
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12月3日 星期二
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12月4日 星期三
12月5日 星期四
12月6日 星期五
小雪时节温馨提示
小雪这个时期天气逐渐变冷，而小雪则成了寒冷开始的标志。过了小雪，寒潮和强冷空气活动变得频繁，请家长朋友们根据实际情况为幼儿适当增减衣物，调整饮食，让幼儿远离疾病，健康过冬。
1.注意保暖，不宜多穿
幼儿局部摸起来偏凉是一个正常现象。切勿因天气转凉而过度穿衣，可根据“洋葱式穿衣法则”灵活增减衣服：
2.少吃生冷，多喝汤粥
食用生冷食物容易刺激肠胃，造成腹痛、腹泻等。进入冬季后，适宜的烹饪方式很重要，建议在加工食物时尽量多采用炖、煮、蒸等烹饪方法，更容易保存食物营养，有利于健康。
3.多吃蔬菜水果
小雪过后天气变得干燥，若肉类食物吃得较多，容易出现上火便秘。建议多吃蔬菜水果，其中含有丰富的维生素、矿物质和纤维，能增强机体免疫力，提高人体对寒冷的适应能力。
愿我们像太阳一样，
温暖和照耀着身边的每一个人！
好好长大，好好吃饭呀！
美
食
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用
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