2024 年 9 月7日，星期六，
二十四节气中的白露。
秋季的第三个节气，
标志着孟秋时节的结束和仲秋时节的开始。
一候鸿雁来
二候玄鸟归
三候群鸟养羞
蒹葭苍苍，白露为霜。炎炎夏日已过，不经意间秋天已经来到了，怀柔四幼的老师们在白露节气之时与孩子们一起感知自然的更替，时节的变化，在各种形式的活动中体验节气习俗的丰富文化底蕴。
一、趣言白露
白
露
二/十/四/节/气
铭铭
白露就是白色的露水吧？
艺灵
天冷了要穿厚衣服，睡觉要盖厚被子！
雨默
大雁也吃得饱饱的，有了力气就能飞到南方。
若希
小鸟把食物存到家里，就不出门了。
思垚
可以喝些白露茶，对身体很好！
云双
白露节气要吃红薯和龙眼。
关于露水，我们有太多想知道的秘密，快来看看我们的大调查吧！
白露的到来，将夏日残留的暑气逐渐驱散，伴随着阵阵秋风，让我们一起走进这个最富有诗意的时节，去探秘“白露”节气的变化。
二、趣探白露
二/十/四/节/气
家园科普站
原来这就是白露，露珠是怎么形成的呢？我们也想动手试一试！
露水小实验
三、趣集白露
二/十/四/节/气
早晨，草木上的露水滴滴晶莹，颗颗剔透，仿佛珍珠一般在叶子上轻轻摇曳。我们早早准备好了材料和工具，小手轻轻地触摸着露水，感受着它的清凉。
二/十/四/节/气
白
露
DragonBoat
Festival
四、趣品白露
二/十/四/节/气
白露时节还有一个习俗为“补露”，就是通过吃一些食物来补充身体的能量，为进入寒冬做好准备，民间还有“春茶苦，夏茶涩，要喝茶，秋白露”的说法。白露时节，我们共同体验了一番“品茶制汤红薯乐”。
品一杯白露茶
做一碗秋梨汤
香喷喷的红薯饼
白露茶：对于“降秋燥”有非常好的功效，秋季气候干燥，令人口干舌燥，嘴唇干裂，这就是所谓的秋燥，常喝白露茶可缓解这样的不适症状。
秋梨汤：可以滋润气肺，调节阴阳平衡，从而达到去燥润肺、益寿延年之效果。
红薯饼：不仅富含维生素、矿物质和膳食纤维，还有抗氧化、降血糖、降血压、抗癌等多种功效。
五、趣绘白露
二/十/四/节/气
了解完“白露”，我们对白露有了很多的认识：清晨的露珠、丰收的农作物、南迁的大雁……我们一起动手描绘美丽的白露时节。
龙眼点画
手工制作棉花
蒹葭苍苍白露为霜手势舞
一起看白露的故事
关于白露的诗词
早晚及时添加衣服
“白露秋分夜，一夜冷一夜”，中医有“白露身不露，寒露脚不露”的说法，也就是说白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。外出秋游、上下学时别忘了天冷常添衣，爱秋爱秋莫“啊啾”。
夜晚卧睡不可贪凉
白露是一个表征天气转凉的节气，虽然白天的气温仍可达三十多度，但夜晚仍会较凉，日夜气温差较大，若下雨则气温下降更明显，因此，要注意早晚添加衣被，睡卧不可贪凉，所谓“白露勿露身，早晚要叮咛。”
应季而食滋补润燥
白露为典型的秋季气候，重在防燥，慎防津气耗散。燥气当令，脾胃功能减弱，宜以清淡、易消化且富含维生素的食物为主。
千里烟波 暮霭沉沉
清秋梧桐 是以秋风白露
孩子们走进初秋
抓住夏天的余晖 感受秋天的美好
未完待续 我们秋分见
