作者：于琨，「60分父母俱乐部」创始人，人工智能博士后，曾任日本京都大学助理教授。她专注于家庭教育研究12年，设计的线上家庭教育课程 “诺言玩出优势系列营” 已有1800+家庭参与。
今天，是「60分父母俱乐部」的1岁生日 🎂
8月6日的「60分父母论坛」，是「60分父母俱乐部」1周年特别节目的第二场。我们邀请了自然教育引导师、成全式教育践行者暖暖，来到直播间和我们一起聊聊“如何轻松快乐地养娃”。
这个题目，来源于我经常被问到的一个问题：“在养娃的过程中，困难多还是快乐多？” 在这里，我也想把这个问题抛给正在阅读的你 😊
希望通过我们的讨论，能够让大家从不同的角度来看待养娃这件事，能够帮助大家寻找到“轻松快乐养娃”的秘诀！
今天这篇文章，作者来自「60分父母俱乐部」的所有伙伴。
1年来，「60分父母俱乐部」陪伴760名伙伴，一起度过了365个日夜。我们一起分享快乐、吐槽减压、讨论问题、走向育儿育己的幸福之路。
在「60分父母俱乐部」1周岁生日来临之际，伙伴们分享了她们在俱乐部的收获，以及想要说给俱乐部的话。
伙伴们温暖的话语打动了我，也让我萌发了把这些文字记录下来的想法。
于是，就有了这篇文章。
让我们一起来听一听伙伴们的声音！
非常感谢「60分父母俱乐部」，这是个特别有吸引力的地方。每每遇到困境时，就会想到我们俱乐部，这个场域让人充满了安全感。人和人之间可以紧密相连，可以畅所欲言，让人无拘无束。感恩相遇，让我对育儿充满信心。
一个来了就不想走的群体，特别有吸引力。每个人都在汲取养分调整自己成长的姿态，看到了问题也看到了进步，打开了自己的视野。人和人之间可以打破认知、时间、环境限制紧密相连。这种被温暖、被照耀，自在放松的状态就像回家，彼此给予支持与鼓励。让我看到人生的多样和美好，育儿过程中变得更加积极。
在「60分父母俱乐部」很安全，能表达真实的感受，分享困惑。还有很多于琨老师精心设计的课程学习，海燕姐正面管教的读书会，伙伴们的案例分享和自创活动，都非常实用和受益。在育儿育己的路上有你们真好，给了我很多的松弛感和温暖。感恩。
感恩能一路从于琨老师的游戏营到加入「60分父母俱乐部」。这一年里“如饥似渴”地在俱乐部里浸泡，走上了自我认知和觉察之路，对自己和孩子有了慈悲之心，更多的看见了自己和孩子们。遇到状况时越来越有力量平静地去接住和面对。从俱乐部小伙伴们的分享中受到了很多的启发和帮助。感谢两位老师和伙伴们共同营造的温暖场域。
在这一年里感受最大的是，现在我对孩子凶巴巴的时间越来越少，并且凶了后会有觉知的后悔。我和娃越来越多的是欢笑。我在育儿育己的路上越来越有力量。心中有锚后，没有那么多的恐惧、纠结。真的很开心每天被于琨老师的能量场照着，被大家的文字感动和指引着。好美的相遇，希望一直能在这个能量场里继续松弛。
在育儿的路上，每当我感觉孤独彷徨的时候，都能在我们的「60分父母俱乐部」的支持系统中找到方法和力量。在这里我感受到温暖和坚持。祝贺俱乐部一周年生日快乐！相信越来越多的人会在这里得到滋养和成长。
非常感谢「60分父母俱乐部」。每次遇到未解开的心结和问题，求助于群，都会得到于琨老师和大家的回应和帮助，顿时有柳暗花明的感觉，帮我解决了很大的问题。在这里真正明白了育儿即育己，希望孩子成为什么样的人，先成为这样的父母。虽然自我觉醒和成长还在路上，还经常有迂回曲折的时候，但知道朝什么方向努力。
庆幸生活在网络时代，感恩于琨和海燕老师搭建的这个平台，能把这么多同频共振来自五湖四海的伙伴凝聚在一起，互相支持，帮助，就像一个大家庭。自己的困惑总能被于琨老师一针见血地看见，并提供及时温暖持续的帮助，一次次托举非常感动。其他伙伴也都不同角度建言献策。在这里，不再孤单，像港湾一样安全。
参加「60分父母俱乐部」后感觉给了我极大的安全感。那种手里有粮，心理不慌的安全感。我自己也是在情绪管理这方面有了更多的理解和实践经验。在孩子养育方面，感谢于琨老师和海燕姐的支持，得到宽慰、得到理解、得到支持……感觉运气好好，遇到了美好的人和事，希望「60分父母俱乐部」越来越好！
虽然加入时间不长，我被于琨老师、海燕老师的接纳和理解所感动。于琨老师把每个问题剖析得特别细，并且有对应的策略，给了我很多力量。我也给了自己更多的接纳，也有了心力给家人更多的支持。特别感谢于琨老师、海燕老师建立了这个温暖的场域。
加入「60分父母俱乐部」几个月，直播和课程听得不多，但也受益匪浅。影响我最大的是“真问题”、“假问题”、谁的课题、不陷入问题中、和孩子一起打败问题等。和孩子的关系好了，很多问题都迎刃而解了。近期也在践行多和孩子玩游戏，哈哈大笑。生活不需要太严肃，继续和于琨海燕老师还有大家一起开心育儿。
虽然加入进来才几个月，但觉得是相识了很久的亲切感。听于琨老师讲课，那种温柔而坚定的力量是我心之所向，所以期待一直浸泡、素履以往。于琨老师总是能把很多大道理寓于真实的生活与细微中，让人体会到具体的力量与美好。有幸参与和组织几次直播，让我感受到共创的快乐，纯然投入的心流。
被于琨老师的小视频打动了，温暖的话语，感到了心流，决定加入「60分父母俱乐部」。参加了后，于琨老师对育儿问题的一次次耐心回复再一次被圈粉。希望在「60分父母俱乐部」里对养育和放手的过程越来越拿手。谢谢「60分父母俱乐部」。祝福俱乐部即将到来的一周年生日快乐。
过去一年在「60分父母俱乐部」里浸泡育儿育己，越来越能看见自己、看见孩子！伙伴们敞开又真诚的分享让人感动，也让我多了很多前行的力量。期待继续在「60分父母俱乐部」与于琨老师和伙伴们一起同行，共创育儿育己的美好！
感谢每一位伙伴对「60分父母俱乐部」的信任和支持！这些暖心的话语，也给了我们更多力量，在今后的岁月里，为大家继续提供优质的学习内容与温暖的陪伴。
愿每一位爱孩子的父母，都能够寻找到内心的力量，做到心中有锚，从养育孩子的过程中收获美好与幸福！
温馨提示
经过不断地迭代更新，「60分父母俱乐部」已成为了一个温暖、包容的港湾。
她通过「60分父母养成法」、「家庭养育陪跑营」、「育儿育己读书会」、「社群陪伴与支持」四个主要板块，为伙伴们提供全方位的育儿育己支持与帮助。
如果你想要实现松弛育儿、自我成长，欢迎加入我们，一起携手前行！
想深入了解「60分父母俱乐部」、或者想进行育儿育己单独收费咨询的朋友，也欢迎添加我的微信。
