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你知道吗，往往无法反悔的选择更有可能让人满意。
美国国家调查数据显示，过去人们对无法反悔的婚姻表示了更高的满意度。现在，尽管有了更多的婚姻自由，人们却对他们拥有的婚姻表现出较低的满意度。
丹尼尔·吉尔伯特和简·艾伯特做了一个实验，他们发现，人们不能撤销他们的决定时通常会更快乐。
实验中参与者能撤销他们的决定时，他们就会思考自己决定的利弊，而不能撤销决定时，他们就会将注意力集中于这个决定有利的一面，而忽视不利的一面。同样，决定不可撤销比可以更改会令他们更满足。
讽刺的是，参与者并未意识到这一点，他们都强烈倾向于希望可以改变决定。
“现在，直至这一刻我依然相信婚姻源自于爱。但是这些实验启示我，原来婚姻也可能引起爱。如果你认真地看待这些研究资料，你就要去实践它。所以我知道这个结果的时候，我就向和我同居的女友求婚了。她答应了我。事实证明我做的决定是正确的，当她变成我的老婆之后，我更爱她了。”丹尼尔·吉尔伯特这么说道。
选择会带来后悔。当我们在巴黎和夏威夷二选一的旅行选择中，选择了巴黎，就会后悔无法得到阳光的温暖和海水的滋润；选择了夏威夷，就会后悔欣赏不到那些壮观的博物馆。但如果不给我们选择，直接安排我们去巴黎或者夏威夷旅行，我们都会感到快乐且满意。
我想到了有众多选择的小猪，他一定过得时时后悔且不太快乐。
2
悲观主义的思维和乐观主义的思维都具有力量。想要有所成就，既需要足够的乐观以支撑希望，同时也需要足够的悲观心态以激起自己对“努力”的关注。
3
放弃一切东西比人们想像的要容易些，困难在于开始。
一旦你放弃了某种你原以为是根本的东西，你就会发现你还可以放弃其他东西，以后又有许多其他东西可以放弃。
——卡尔维诺
4
我们对美丽的偏见可能会让我们混淆容貌和才能。
在职场中，貌美的人比一般人工资更高、晋升更快（Salter，2005）；在大学校园，学生对外貌条件优秀、有魅力的教授评价更高（Hamermesh & Parker，2005）；美国政治人物越有吸引力，人们对其才能的评价更高（Olivola & Todorov，2010）。甚至在法庭上，相貌好的人都会留下更好的印象。
在我们的日常生活中可能也会有很多这样的情况。如果一个容貌一般的人和一个相貌好看的人犯了同样的错，我们更倾向于原谅那个好看的人。
但我们要始终警惕：容貌和才能并不能划上等号，和人品更没什么关系。
“顶着那样一张脸做坏事多方便啊”，《延禧攻略》里魏璎珞就这么说过。
不以貌取人，才能保持对人更客观的评价。
5
阿德勒说：沉浸在不幸里，是我们给自己的一种善，因为站在受害者的位置上，我们可以原谅自己的很多行为，我们可以有足够的理由给外界解释。
但，我们终归骗不了自己。不敢去要不代表内心不想要，不敢拒绝不代表内心接受，总是把自己放在受害者的位置上是无法突破自己的。
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你需要给自己建造一个容器，在这个容器里你可以容纳一部分你不好的感受，并能对其加工处理，如果你暂时建造不了这个容器，可以去做咨询或者去找别人，借助别人的容器来帮助自己面对压力或障碍或问题，慢慢地让自己长出容器的功能。
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