很多时候我们都不懂，为什么就不能放过自己呢？就这么难做到吗？学习了一些心理学才能知道，别人的“做不到”背后有太多的心结。
我们自己很可能不够认识自己，对自己的很多想法是模糊的。陷进情绪里，我们不知道原因，也不知道如何解决。
觉察我们自己是一件很重要的事，这就需要心理科学来帮助我们。
今天就来推荐一些心理学相关书籍~
1
这本书作为一本心理学导论，很适合拿来入门。
心理学是一个囊括很多方面的庞杂学科（看看心理学书籍都有多么厚就知道了，光是讲亲密关系这一论题就有本四百多页的书）。心理学与生活这本书像是一张指引学习心理学的地图，将引导你来一次心理学的“智慧旅行”。这本书深入浅出贴近生活，很容易看懂，拿来入门再合适不过了。读完之后，再去接触心理学细分的领域会更加顺手。
2
你知道什么是科学吗？可证伪的才是科学；知道相关和因果有什么区别吗？两个东西相关并不一定有因果关系……
在这个信息成为洪流的时代，我们更需要一种批判性的思维。这本书能帮助你了解真正的心理学思维和对我们日常生活至关重要的批判性思维。
只有拥有了批判性思维，我们才能真正地独立思考、去伪存真，在大数据时代理智吃瓜。
3
这本书“全面解读古今139位杰出心理学家以及他们的思想和成就，将诸多心理学术语和实验化繁为简，灵动展现人类史上全面的心理学智慧”，是非常有趣味的一本书，10岁以上所有人士都适合阅读。
由于这本书的可读性之高，很适合做枕边读物。不要再每天睡前玩手机了，睡前学习点心理学吧。
4
我相信很多人都会对社会心理学感兴趣：社会化，刻板印象与归因，偏见与歧视，人际沟通，助人行为与侵犯行为等等。很多我们想要找到的如了解自我性格的起源、对自我的觉察、对关系的维护等知识都在社会心理学的范畴里。
这本社会心理学比较严谨全面。经我试读，读起来轻松不累，语言通俗易懂，案例很多，除了比较厚没有其他缺点。相信你一定能从中得到启发。
5
这本书经常被作为心理学领域的教材使用。
本书以人的一生不同的发展阶段为不同章节，从生命开始、婴儿期、学前期、儿童期、青春期、成年期到生命结束，纵览一生，能够帮助我们做好在生命中不同阶段的不同角色。
6
如果你是一个家长，想要更好地教育自己的孩子，那么一定要学习一下教育心理学。家长是孩子人生中的第一个老师，也是最重要的老师。因此，学会如何成为一个好的老师，对所有家长来说都是很重要的。
这本书通过大量的真实案例将理论与实践明确地联系起来，帮助你把教育心理学中学到的知识迁移到自己的教学中去；写作风格让你在阅读它时有身临其境的感觉，似乎能听到学生的话语，闻到学校食堂午餐的香味。
7
现代人普遍具有不同程度的心理不健康。你常常焦虑、沮丧吗？来看看这本书，就可以了解关于病态心理和人格的知识，了解我们自身的矛盾与冲突。
这本书全面分析了现代人的病态心理和变态人格。作者认为，我们每个人的内心时刻处于各种矛盾与冲突之中，而最主要的冲突就是我们都同时具有“亲近人”、“对抗人”、“逃避人”的冲动。这些冲动若协调不好，就会使我们陷入各种各样的焦虑和神经症。
8
亲密关系与泛泛之交有什么区别；大丈夫与小女子真的般配吗；吸引力的秘密是什么；男人与女人真的是不同的动物吗；同性恋真的是由基因决定的吗；单亲家庭的孩子长大后更容易离婚吗……什么是爱情？由什么构成？能持续多久？两性在发生一夜情及选择终身伴侣上有什么差异？爱情和性欲是由不同的脑区控制吗？亲密关系美满的秘诀是什么？有什么方法能让婚姻持续一生？米勒教授在《亲密关系》中回答了这些问题，尤其澄清了通俗心理学所宣扬的经验之谈，甚至某些错误观点。
这本书对我本人帮助非常大，堪称我的恋爱圣经。读懂它，对于亲密关系我们会有更好的掌握。
这八本书读完之后，已经足够对自我的心理有一定程度的了解了。希望你在看完之后，能对自己有更好的了解，更懂得自己的情绪，更能与自己和解~
·END·
