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黑色同时是谦虚与傲慢的，黑色是慵懒随性却神祕的。但总结以上，黑色其实在说：我不烦你，请你也不要烦我。
——山本耀司
2
熬着夜不想睡觉的人，可能只是因为对明天没有足够的期待，因而无比眷恋仿佛一切停滞的深夜。
当一个人想到明天就充满疲惫感时，重复性带来的焦虑会让人想要抓住夜晚这点“属于自己的时间”，就算只是在刷短视频也好，就是偏偏不想睡去，不想无意识地渡过。
不得不承认，这种现象在现在是普遍存在的。
3
人们就某件事情向你发脾气，往往并不是因为这件事本身。而是通过这件事联想起了许许多多Ta积攒下的、压抑下来的不愉快，一口气发泄了出来。
比如，你的妈妈在说：“你怎么一天到晚躺着也不帮我干点活！”其实并不是因为你躺着而不高兴，而是觉得你对她不够重视、不够关心，她已经很累了你却看不到，希望你能主动为家里分担些家务。
有些女孩子跟男朋友吵架，也并非就这件事无理取闹，而是不被关心的无力感持续了好久，才会因为一个导火索爆发。如果理解不了这些长久以来一层层累积的伤心，很容易认为对方在无故发火、翻旧账。
当你就这件事跟人争辩起来的时候，就会发展为争吵。但如果能看到对方掩藏在这件事下真正的情绪，就能更好地安抚对方。
4
好的关系中一定是有允许和接纳，允许和接纳对方做自己，允许和接纳自己做自己，也允许和接纳彼此人性本质的部分。
在婚姻和恋爱中，我们有忠诚的需要，希望伴侣在情感和肉体上忠诚，但我们要给对方幻想的自由，也许这个幻想是性的幻想，亦或者其他的幻想。思想犯是不可取的。
女人可能喜欢看抖森唐尼纸片人，喜欢看小视频里的肌肉小哥哥，在街上遇到惊为天人的帅哥也会驻足凝视；男人可能喜欢看新垣结衣桥本环奈，短视频里跳舞的美女，街上走过的长腿美人。这都是可以被允许也并不出格的事情，不会影响到真正的爱和感情。
如果这些都不被允许，亲密关系难道不是太令人压抑和窒息了吗？
亲密关系会给人一定的束缚，但这种束缚更多的是自己对自己的约束，不应该包括限制对方幻想的自由。
5
心理状态是会改变我们的感觉的。
激烈的情绪可以缓解痛觉：比如两个人打架，打的正激烈的时候，是不容易察觉到疼的，因为他们的情绪处于亢奋状态，对疼痛的感知程度会很低。
对疼痛刺激的控制权越大，疼痛感越小：一个耳熟能详的例子是撕胶带，贴在身上的胶带，是一下子撕掉更疼，还是慢慢撕更疼？科学告诉我们，一下子撕掉更疼。
分散注意力可以缓解疼痛：当你特别投入做一件事情时，能缓解身体上的不适。关公刮骨疗毒时就专心下棋来分散自己的注意力，也是一种缓解疼痛的方式。
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好像有谁对我讲过，时间转瞬即逝，在一生最年轻的岁月、最可赞叹的年华，在这样的时候，那时间来去匆匆，有时会突然让你感到震惊。衰老的过程是冷酷无情的。
——《情人》
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