习得性无助也是源自于耶克斯多德森定律。当我们对一件事情预期越高，就越容易失望，希望越大失望越大，从而严重的挫伤了心理的积极性，消耗了生命的能量，情绪的能量和动机。而穿越贫困是一件长期的事情，它不是一件容易的可以轻易达到的事情。我们对穿越贫困抱有希望，但是不能够期待于三天两天就改变。简单来说，穿越贫困需要我们首先改变自己的观念，养成好的习惯，形成稳定的现金流并且穿越现有阶层。哪怕是我们背一个东西也需要两天或者三天的功夫，把认识变成学习，变成一个习惯，养成一个习惯，也需要21天。因此我们应该是对自己有一个目标，模糊的正确，保持努力，但是不应该对结果有过高的期望，但是也要警惕是否躺平，每天是否在进步一点。有些事情很难，但是正是因为他难，我们才有抱有希望，每天进步一点。浩瀚的大海，你很难想象它的起源是潺潺溪流。同样的辩护是一个伟大的目标，我们只需要保持每日前进并且不断壮大，最终成功会在远方等待我们。我们期待一个美好的结果并为之努力，但是我们不给自己一个期限，如果非有一个期限，那就是好好学习，天天向上，每天进步一点。保持饥饿，保持进取，保持希望，保持信心，保持自愈，保持悦纳。
以下两张图可能是一个比较大的能够进入历史节点的关键的事情吧。
在当时也内心有很多感动，也有很多的尊重，但是最后还是一意孤行。作为领袖，如果你不尊重大别人在会上的发言和意见，那么以后就会是一言堂，其他人就不会有任何的主见和发言，也不会有任何积极性。领袖难就难在，他不能够把自己的意志权威和见识或者财富直接施加给自己的手下，他需要引导手下。来说出他的想法，这是最难的。
