在这里我们强调：
贫困中所拥有的最宝贵的财富是什么？一颗想要改变的心
贫困中最重要的认知是什么？穷则困,困则变,变则通,通则达
只有有一颗想要改变自己现状的心才能够改变自己行为。
想改变贫困，不是一蹴而就的，因为贫困是全方位的
知识 认知 社会地位 资源 见识 体能 精力 资本 人际
很多人在摆脱贫困中会急功近利
在一夜暴富的激情澎湃和习得性无助躺平之间
反复横跳 浪费精力 心力
但是 那样反而不利于摆脱贫困
举个例子
动机太弱，不利于效率。就好像叫小孩做家务，拖地洗碗倒垃圾之类，小孩对这些琐事几乎没有什么动机，所以让他们做起来效率是非常的低，喊半天可能也干不了多少。因为动机实在太低了，就是不想干。
动机太强，也不利于效率。比如小青年见到了自己梦想中的完美情人，动机非常非常的强，生怕在对方面前丢了自己的形象坏了好事，于是小心翼翼，精神高度紧张，结果往往手足无措，弄巧成拙，出尽洋相。这就是所谓“太用力的人走不远”。
由以上，动机强度适中的，最适合发挥最佳表现。欲望太强或太弱都不利于最佳表现
这就是耶克斯-多得森定律。
耶基斯—多德森定律指出，
动机的最佳水平随任务的性质不同而不同：
在比较简单的任务中，工作效率随动机的提高而上升；随着任务难度的增加，动机的最佳水平有逐渐下降的趋势。（但致命的是大部分呢人都是根据自身经历调整自己动机和努力，因为在某些简单事情上通过大干快上决胜3天或者Deadline下效率爆棚，就把这种偶然的概率当必然，但是穿越贫困不是简单的事情，就会遭遇挫折，然后陷入习得性无助的自我怀疑中。那是一种赌徒心理，赌自己爆发，赌自己运气，赌一个概率的奇迹？哪有什么奇迹？一个池塘里的荷花，每一天都会以前一天的2倍数量在开放。如果到第30天，荷花就开满了整个池塘。请问：在第几天池塘中的荷花开了一半？第15天？错！是第29天。这就是荷花定律。很多人看到了第29天到30天的偶然结果，就把这当成必然，就跟吃了五个馒头才吃饱懊恼自己为啥不直接吃第五个馒头一样，什么是现象？第五个馒头的顺序5是表象，什么是本质，总数量累计到5，什么是量变到质变？）
动机与工作效率之间的关系并非简单的线性关系，而是一种倒U形曲线关系。中等强度的动机最有利于任务的完成，动机不足或动机过分强烈，都会使工作效率下降。适度的动机，最容易成功。
同一个人，完成不同的事项，难度越大的，其实需要更小的动机强度更适合。比如，“去会见某个老朋友”，“给妈妈打个电话”这些是很容易的目标。而追求理想中的对象，长期坚持健身跑步以达到塑形的目的，这些无论怎么说都是很难的目标。
与一般人的直觉相反，“见老朋友”、“给妈妈打电话”需要很高的动机才能做到，而追求梦想对象、长期健身塑形，穿越贫困，反而要在低欲望下才更容易实现。欲望太强，每天自我激励，前三天还很有精神，但往往坚持不了多久就不了了之。太用力的人走不远。太用力的话，一开始就拼尽全力，就很难长期坚持，而难的目标，一般都需要长期主义。而人生中那些最重要的得到，往往都是不经意的意外。
对于小孩的教育，也可以利用耶克斯—多德森定律，容易的事，就通过提高动机去实现，而长周期、高难度的目标，不妨佛系一点，不必绷得太紧，更不必每一天都拼尽全力。
