【健康一点通】怎么又双叒叕长痘痘了!快来看看这些坏习惯你中招了没?

健康   2024-09-27 18:52   江西  

烦人!又又又长痘了
同学1
NO.1

平时压力一大,

粉刺闭口总是一波未平一波又开始酝酿,皮肤都变差了;

NO.2

吃个瓜熬个夜,痘痘也能从鼻子上偷偷冒出来,

又红又肿,摸起来还痛;

同学2
同学3
NO.3

下巴上的脓疱,挤了怕它变得更红、

还容易留痘印,不挤又十分手痒......



其实

这些恼人的

粉刺闭口、红肿痘、脓包、痘印

都是痘痘生命周期中的

不同阶段

跟着南小东一起来了解下吧~




痤疮又称

“青春痘”“粉刺”“暗疮”

是一高发且普遍的皮肤疾病

据统计

超过 95% 的人

一生中会患有不同程度的痤疮

已成为全球第八大慢性疾病

痤疮反复,瘢痕遗留

敏感困扰严重影响

患者的容貌和心理健康


为什么会长痤疮(青春痘)?

皮脂腺过度分泌

是痤疮形成的主要原因之一
在青春期
荷尔蒙水平的变化
会刺激皮脂腺分泌更多的油脂
当油脂过多时
容易导致毛囊堵塞
而毛囊堵塞是痤疮发展的关键因素
因为它会使皮脂无法正常排出

形成堆积



此外,细菌感染也是痤疮形成的重要因素之一。毛囊的堵塞会创造一个理想的环境,使得细菌繁殖并感染皮肤,进一步导致炎症和痤疮的形成。


基因和遗传也可能在痤疮的发生中起到一定的作用。如果你的家族有痤疮的历史,那么你可能更容易患上这种皮肤问题。


其他因素,如压力、不正确的护肤方法、饮食和环境因素等也可能影响痤疮的形成。然而,每个人的情况都不同,因此对于每个人来说,痤疮的具体原因可能会有所不同。



只有青春期才长痤疮(青春痘)吗?

NO NO NO



虽然痤疮在青少年中高发

但它并不是青春期的专利产品

新生儿、成人(>25岁)也会长痤疮


新生儿痤疮一般发生在出生后2-3周左右,通常在4个月内消退,这可能与出生前从母体获得的雄激素有关, 同时马拉色菌(一种真菌)也可能参与了发病。新生儿痤疮并不增加青春期发生寻常痤疮的风险。


成人痤疮以女性更为多见,多在月经前加重,皮损以口周及下巴为主。成人痤疮可能与多囊卵巢综合征、服用糖皮质激素滥用化妆品等有关。


除了上述情况,不彻底的清洁、频繁触摸面部、不规律的作息、不健康的饮食习惯、压力过大、不合适的护肤产品、缺乏运动都容易导致痤疮。


如果你不幸已经患有痤疮了

赶紧看下到了哪个阶段

非炎性闭合性粉刺(白头粉刺):这是痤疮的早期阶段。毛囊被油脂和角质堵塞,形成闭合性的粉刺。它们呈白色或黄色小颗粒,通常没有炎症或红肿。


非炎性开放性粉刺(黑头粉刺):当闭合性粉刺打开,毛囊口露出,空气中的氧气氧化了其中的油脂,形成黑色或棕色的开放性粉刺。它们通常比闭合性粉刺更容易被注意到。


炎症性痤疮(丘疹和脓疱):在某些情况下,闭合或开放的粉刺可以受到细菌感染,引起炎症。皮肤周围会出现红肿、疼痛和压痛。这些炎症性的痤疮有时会发展成为红色、凸起的丘疹(红色且表面光滑)或脓疱(带有黄色或白色的脓液)。


肿胀性深部结节痤疮:在某些情况下,炎症可能进一步加剧并扩散到更深的层次,形成肿胀性的深部结节痤疮。这些结节通常很大,疼痛,并且可能在皮肤表面不明显。它们可能会引起瘢痕形成的风险。


瘢痕性痤疮:在某些情况下,痤疮的发炎和愈合过程可能导致结缔组织增生和瘢痕形成。这些瘢痕可能呈现为凹陷的坑洼(痤疮疤痕)或凸起的瘢痕(瘢痕性痤疮)。




那痤疮(青春痘)是否能根治?




轻型痤疮早期

规范治疗是可以根治的;

但重型痤疮与遗传相关,

容易反复,如果规范治疗、

定期复诊可以很好地控制和缓解,

早期治疗也可避免留下永久性痘印

和痘疤而影响美观。



那么痤疮(青春痘)如何治疗?


药物治疗,外用药膏和口服药物。请在医护人员的专业指导下用药。①脓疱囊肿较多患者,建议口服抗生素;②伴严重皮脂溢出,建议口服维A酸类药物;③伴高雄激素表现的女性痤疮患者可联合抗雄激素药物如避孕药、螺内酯等。

 

物理治疗对于痘痘较多且药物治疗效果不佳的患者,可选择激光治疗来抑制皮脂腺分泌,促进痘痘消退。①以粉刺为主:可用粉刺挤压、果酸治疗,配合使用控油保湿类功效型护肤品。②以炎性丘疹、脓疱为主:选用红蓝光治疗,或低能量强脉冲光、水杨酸及复合酸治疗。 ③以结节、囊肿为主:选用红蓝光、光动力及皮损内注射治疗。


医美治疗包括化学换肤治疗,比如刷果酸、水杨酸、维A酸以及复合酸等,促进皮肤再生的效果以及控油、治痘、收缩毛孔等治疗目的。针对痘印、痘坑,可以选择光子二氧化碳、点阵激光和脉冲染料进行激光治疗。


此外小伙伴们还可以根据生活习惯调整来防治痤疮。


做好保湿:调节肌肤的水油平衡,减少油脂分泌。


选择合适的护肤品:根据自己的肤质选择合适的护肤品,避免使用过于油腻或刺激性的产品。


注重防晒:紫外线会加速油脂的分泌,因此出门前要做好防晒工作。


饮食均衡:控制奶制品的摄入,少吃油腻食物,蛋糕、面包、馒头等淀粉类食物及各种加糖饮料的摄入,少吃薯片、薯条、炸鸡等油腻食品以及辛辣食物。

规律作息:避免熬夜,保证充足的睡眠时间,有助于调节激素水平,减少痘痘的发生。




声 明:本文纯属公益目的,如有图文来源方认为侵权,请联系我们即行删除
来 源:本文根据皮肤科采访整理而成
编 辑:徐秋燕
审 核:叶   萌
终 审:胡   青

南昌大学第一附属医院
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