2024年9月20日是
第36个“全国爱牙日”
主题是
“口腔健康，全身健康——
全生命周期守护 让健康从‘齿’开始”
口腔不仅支撑着
基本的说话、微笑、交流和饮食等功能
其健康还与全身健康密切相关
今天我们来仔细了解一下
有关口腔的小知识~
世界卫生组织将口腔健康列为人体健康的十大标准之一。口腔健康的标准是“牙齿清洁、无龋洞、无疼痛感、牙龈颜色正常、无出血现象”。
口腔健康与全身健康密切相关。口腔中的感染和炎症因子可导致或加剧心脑血管病、糖尿病等慢性病，危害全身健康，影响生命质量。
一些全身疾病可能在口腔出现相应的表征。例如糖尿病患者的抗感染能力下降，常伴发牙周炎、拔牙伤口难以愈合，艾滋病患者早期会出现口腔病损，发生口腔念珠菌病等疾病。
维护口腔健康是防控全身性疾病的重要手段，防治全身性疾病有利于促进口腔健康。
口腔疾病与糖尿病、心脑血管疾病等慢性病存在着共同的危险因素，如吸烟、酗酒、不合理膳食、精神压力等。
要想保护牙齿健康
就必须警惕“牙周病”这个杀手
如果你感受到
牙龈出血、饱受“上火”的困扰
甚至出现咀嚼越来越费力的情况
可能是“牙周病”在作怪
牙周病是什么？
有什么危害？
怎么防治？
快让南家兄妹来介绍下这种常见病~
牙周病是什么？
牙周病是口腔最常见疾病之一，包括牙龈炎和牙周炎。牙周病初期称为牙龈炎，刷牙时牙龈会出血，过了一段时间后，牙根与牙龈间沟变深，形成牙周囊袋，进一步造成牙龈发炎及牙槽骨破坏，更会产生流脓、口臭、牙齿松动等情形。若没有治疗，最后会导致牙齿脱落。
牙周炎症状体征
患者常常只有牙龈出血或口臭的表现，与龈炎症状相似。检查时可见龈缘、龈乳头和附着龈的肿胀、质松软，呈深红色或暗红色，探诊易出血。
(1)牙周袋形成：由于炎症的扩展，牙周膜被破坏，牙槽骨逐渐吸收，牙龈与牙根分离，使龈沟加深而形成牙周袋。可用探针测牙周袋深度。X线检查时可发现牙槽骨有不同程度的吸收。
(2)牙周溢脓：牙周袋壁有溃疡及炎症性肉芽组织形成，袋内有脓性分泌物存留，故轻按牙龈，可见溢脓。并常有口臭。
(3)牙齿松动：由于牙周组织被破坏，特别是牙槽骨吸收加重时，支持牙齿力量不足，出现牙齿松动、移位等现象。
科普小知识
>>>①牙周病的危害
牙周病是成年人
牙齿丧失的最主要的原因。
患病时，牙面及牙周围组织上存在有大量细菌，大的破溃面上长期被细菌包围，成为细菌及毒性产物入侵血循环的阵地，增加全身疾病的风险，直接威胁全身健康。
牙周病患者患心脏病的危险性要比牙龈健康者高出1倍，其发生冠心病的几率为牙周正常者的1.5倍，发生中风的几率则是牙周正常者的2.1倍。一年不洗一次牙齿的老人发生脑血管意外的可能性，是那些一年洗一次牙的老人的5倍。
此外，牙周病与呼吸系统感染、类风湿性关节炎、骨质疏松等全身病都有关。通过及时有效的牙周治疗，可降低罹患全身疾病的风险。
>>>②牙周病的病因有哪些？
不良习惯虽然不是
引发牙周病的主要因素
但它会影响牙周病的治疗效果
甚至可以加速牙周病的发展
这些不良习惯
大体可包括以下几种：
(1)偏嚼习惯。它可以使废用侧牙齿表向堆积大量牙菌斑、牙结石，从而引发牙周病。同时惯用侧牙齿可出现严重磨耗，造成塞牙，引发或加重牙周病。
(2)偏食习惯。它可造成蛋白质和维生素A、C、D的缺乏，从而引发或加重牙周病。
(3)夜磨牙、紧咬牙。它可造成牙齿的严重磨耗，加重牙周组织负担，可造成食物嵌塞，或使原有的牙周病变加重。
(4)咬嘴唇、咬笔、咬指甲、张口呼吸等。这些都可加重牙周组织的负荷，还可使前牙移位，出现塞牙等症状，或使牙周组织原有病变加重。
(5)吸烟习惯。吸烟对全身骨胳都有影响，可加重骨骼的吸收，牙槽骨的吸收是牙周病的一个病变过程。
(6)职业习惯。如补鞋匠、木工等在工作时，习惯用牙咬铁钉、鞋针或线等，对牙体及牙周均有损害，如牙冠出现缺口或前牙出现松动、移位等。
>>>③如何治疗牙周病？
第一阶段应进行牙周基础治疗。
这适用于患牙周病的每位患者。对于出现急性龈脓肿、急性牙周脓肿、急性坏死性龈炎等急症的患者，应根据情况加以处理。
第二阶段手术治疗
基础治疗后2-3个月对牙周状况再评估，若某些牙位的探诊深度仍在5mm以上且探诊出血，或根分叉病变I-II度，或牙龈及牙槽骨形态不良，则需要进行手术治疗。
第三阶段维护期治疗
牙周炎患者经过治疗后，仍应终生自我维护牙周健康，养成良好的口腔卫生习惯;定期进行专业维护，以防止牙周炎的复发。此为牙周治疗的维护期。
第四阶段反映全身疾病的牙周炎的治疗
反映全身疾病的牙周炎发病机制比较复杂，病情通常凶猛而且严重，需要仔细的检查，认真的诊断，及时的治疗，一般都需要多学科联合治疗。
>>>④如何预防护理牙周病？
最后需要强调的是
良好的口腔卫生维护
对维护牙周健康至关重要
做到每天至少刷牙两次
刷牙要讲究“三三”原则，推荐使用巴氏刷牙法，刷干净牙齿的颊侧、舌侧、颌面，一日三餐后建议刷牙，每次刷牙3分钟。
专家建议：选择小头的软毛牙刷，我们将牙刷的刷毛与牙长轴成45度，放于牙齿与牙龈的交界处，然后水平颤动，小幅度地颤动，垂直方向刷牙。刷完颊面以后，前牙区我们可以把牙刷竖直起来，避免大幅度横着来刷牙。
提倡选择牙线辅助清洁牙间隙
选择牙线辅助清洁牙间隙。可以根据个人情况，选择电动牙刷、冲牙器等辅助清洁工具，但要选择适合自己的频率，避免牙龈受伤。
日常情况下不建议大家使用漱口水，因为刷牙、用牙线就足以保持正常的口腔卫生。每年至少进行一次口腔健康检查，提倡每年洗牙一次。
误区一：对龋坏乳牙不管不问
大部分市民认为乳牙迟早要被恒牙替换，即便龋齿坏了，也不需要治疗， 只需等待它自然脱落即可，实际上这是一种错误的认知。
误区二：洗牙会损坏牙齿
有人认为洗牙是一种破坏性的治疗方法，会导致牙齿受损。其实，洗牙主要是利用超声波振动效能，和水雾冲洗配合，将牙齿表面的色素、烟斑以及牙结石去除。
赶紧把这些知识
转给有需要的人吧~
