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原文摘录：
许多父母把行为当作评判孩子的标尺，而非洞察孩子需要的线索。如果我们把行为看作需求的表现，而非本性的彰显，结果会怎样？那样的话，我们就能帮助他们重新认识他们本心的善良，并在这一过程中改善他们的行为，而非用孩子的缺点去羞辱他们，让他们觉得自己遭到了冷落和忽视。
—— 引自章节：准则1 善意养育
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在挣扎当中，我们要去学着找到自己的好，这件事的意义无比重大，因为这么做能提升我们反思和改变的能力。人首先要对自己和周围的环境感到安心，然后才能做出好的决定，而最能让人感到安心的就是被认可为好人（我们本来就是好人）。如果把这本书浓缩为一句话，那就是，你的本心是好的，孩子的本心也是好的。
—— 引自章节：准则1 善意养育
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贝姬·肯尼迪在《看见孩子》中说："每个孩子都渴望被看见、被理解、被接纳。"
这本书让我深刻认识到，亲子关系的修复永远都不晚，
关键在于我们是否愿意放下成见，真正去看见和理解孩子。
书中讲述了很多亲子关系的真实案例，让人看到亲子间的裂痕如何一步步愈合。
通过这些故事，我领悟到三个重要的道理。
01
羞耻感 是亲子关系的"隐形杀手"
在书中，有这样一个令人深思的故事：
14岁的男孩杰克因为考试不及格而自责痛苦，父母知道后不但没有安慰他，反而当着亲戚的面讽刺他"不争气"。
从那以后，杰克变得沉默寡言，对父母避而远之。即使考出好成绩，他也不愿与父母分享。
贝姬·肯尼迪指出："当父母用羞耻感来教育孩子时，实际上是在孩子心里种下了自我否定的种子。"
羞耻感会让孩子产生"我是个坏孩子、我是个失败者"的想法，从而陷入自我怀疑的漩涡。
生活中，很多父母也在不经意间给孩子制造羞耻感：
"看看人家的孩子，再看看你！"
"你怎么这么笨？"
"你这样做真是丢人！"
这些话语像一把把小刀，不断割裂着亲子间的情感纽带。
孩子为了保护自己，开始筑起心墙，不愿与父母交流，关系变得越来越疏离。
其实，每个孩子都希望得到父母的认可和接纳。
当我们用批评和否定替代理解和支持时，就等于关上了孩子心门的钥匙。
02
心理韧性 是最宝贵的礼物
书中提到一个感人的故事：
11岁的莉莉因为父母离异而情绪低落，成绩一落千丈。但她的母亲没有责备她，而是每天陪她聊天，帮她建立信心。
慢慢地，莉莉学会了面对困难，变得更加坚强。她说："妈妈让我明白，失败不可怕，可怕的是放弃自己。"
贝姬·肯尼迪认为："比起成功和快乐，心理韧性才是父母能给予孩子最宝贵的礼物。"
心理韧性就像弹簧，能让孩子在遇到挫折时迅速恢复，继续前行。
要培养孩子的心理韧性，父母需要：
接纳孩子的负面情绪。让他们知道害怕、悲伤、愤怒都是正常的。
以身作则。当父母遇到困难时，也要展现出积极面对的态度。
鼓励而不是打压。用"你已经很努力了"替代"你为什么做不好"。
正如书中所说："当孩子知道失败也是人生的一部分，他们就不会因为暂时的挫折而丧失信心。"
03
修复关系 永远不晚
书中最打动我的是这样一个故事：
17岁的男孩汤姆与父亲关系紧张，常常争吵。直到有一天，父亲主动向他道歉，说："对不起，我一直没有真正理解你。"
这句话像融化冰雪的阳光，让父子俩的关系开始转暖。
贝姬·肯尼迪说："只要愿意改变，亲子关系就永远有重建的可能。"
修复关系的关键在于：
要认识到问题。很多父母固守"我都是为你好"的想法，却忽视了孩子的真实感受。
真诚沟通。放下权威，以平等的姿态倾听孩子的心声。
付诸行动。用实际行动证明改变的决心，重建信任。
就像书中说的："每一个当下都是新的开始，永远不要被过去的遗憾所困。"
04
建立健康 的亲子关系
那么，如何才能建立健康的亲子关系呢？
贝姬·肯尼迪给出了几点建议：
创造安全的情感环境。让孩子知道，不管发生什么，家永远是他们的避风港。
保持开放的心态。不要用自己的标准去评判孩子，而是试着理解他们的世界。
重视情感连接。每天花时间陪伴孩子，聆听他们的想法和感受。
书中有个温暖的场景：一位母亲每天晚上都会和女儿进行"枕边话"时间，聊聊各自的一天。
这个简单的习惯，让母女关系越来越亲密。
05
写在最后
读完《看见孩子》，我深深感受到：亲子关系不是一蹴而就的，需要双方共同努力。
当我们学会放下成见，真正去看见和理解孩子时，亲子关系自然会变得温暖而坚韧。
正如书中所说："爱不是束缚，而是给予翅膀；理解不是纵容，而是给予力量。"
让我们携手前行，用爱和理解搭建起通向孩子心灵的桥梁，共同创造温暖而有力量的亲子关系。
因为，真正的教育不是塑造，而是唤醒；不是控制，而是解放。
让我们一起努力，做一个懂得"看见"的父母，让爱和理解照亮孩子成长的道路。
END
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