I人和E人——社交能量的区别。I人（Introverted）喜欢单独活动，在社会交往中会感到疲惫。一般来说，他们对外界刺激(如声音、视觉或嗅觉)相当敏感。E人（Extraverted）喜欢集体活动，通过社会互动获得活力。他们往往比内向的人更热情，更容易兴奋。
N人和S人——信息处理的区别。S人（Observant）是观察力强的，高度务实、脚踏实地的。他们往往专注于正在发生或已经发生的事情。N人（Intuitive）非常有想象力、思想开放和好奇。他们更喜欢新奇而不是稳定性，并专注于隐藏的意义和未来的可能性。
T人和F人——判断决策的区别。T人（Thinking）注重客观和理性，优先考虑逻辑而不是情感。F人（Feeling）权衡对人们情感互动的影响，优先情感而非逻辑。与思维型相比，他们更有同理心，更少竞争，更注重社会和谐与合作。
J人和P人——生活态度的区别。J人（Judging）是更果断和高度组织的，他们重视清晰、可预测性和封闭性，更喜欢结构和计划而不是自发性。P人（Prospecting）是灵活的、放松的、不墨守成规的人，非常擅长即兴创作和发现机会，他们更喜欢保持开放的选择。
1.身份特质“-A”和“-T”的区别
最后一个字母是身份方面，表明我们对自己的能力和决定有多么自信：
自信型（-A）：自信型/坚决型（Assertive）是自信的、平和的、能抵抗压力的。他们拒绝过分担心，不太可能花很多时间思考过去的行为或选择，在实现目标时也不会太勉强自己。
动荡型（-T）：谨慎型/动荡型（Turbulent）有自我意识，对压力很敏感。他们可能会经历各种各样的情绪，并以成功为导向、完美主义和渴望改进。
79% 动荡型表示，他们经常思考自己的遗憾，而自信型的人只有 42% 表示如此。
93% 自信型表示，他们能够自信地面对日常困难，而具有动荡身份的人只有 62%。
94% 具有自信身份的人表示，他们拥有健康的自我，而具有动荡身份的人只有 58%认同。
2.自信型（-A）的特质
√ 自信型的优点：
对自己处理困难和意外的能力更有信心 自信、性情平和、抗压能力强、不过分担心 更倾向于认为自己拥有健康的自我 在完成目标的过程中，不让紧张情绪影响自己
× 自信型的弱点：
更容易对现状感到满意，可能无法促使自己向更好、更多前进 过度自信，忽略了影响自己完成期望结果的问题或细节 认为自己可以自由地做比别人允许或容忍的更多的事情
3.动荡型（-T）的特质
√ 动荡型的优势：
对现状有无法满足的渴望
追求成功、追求完美、渴望进步
具有雄心壮志的特质，驱使自己努力直至获得成功
倾向于注意到小问题，并且经常在问题变得更大之前采取措施
× 动荡型的弱点：
将自己与他人比较，通常会导致消极情绪 可能陷入无休止的批评、轻视自己或遗憾的想法中 非常在意为重要的事情做准备，甚至准备过度
# 动荡型，不要过分担心！
自信型人格通常信心十足，适度的自信是有好处的——“假装自信直到你成功”——但自信本身也是有限度的。
最终，一个靠自信过活的人会发现自己已经没有能力或经验来支持自己的“吹嘘”，这个人可能会陷入困境。
相反，动荡型人格（-T）很容易患上“冒名顶替综合症”——无论自己的成就有多大，都深感自己“并不配”，并总是害怕有人来戳穿这个“我并不配”的“事实”。
作为自己最严厉的批评者，动荡型人格的人往往不情愿地接受新责任，因此尽管他们心存疑虑，但他们通常有能力处理这些责任。
动荡型总是忍不住不断自我评估和重新评估，他们可能不像自信型人格那样能迅速崛起，但他们的成功也不太可能突然一落千丈。
总的来说：在讨论性格类型时，用“好”和“坏”来思考是很危险的：I人和E人一样，需要走出自己的壳；F人需要一些只有T人才能提供的现实；N人只是S人更心不在焉，等等。但当然，没有“好”的类型或“坏”的类型——只有不同的观察、解释和与周围世界互动的方式。
Vieira • 动荡型调停者 (INFP-T)
这些年来我变得越来越“-T”——但我认为我的不安来自于一种强烈的无价值感，以及一切都毫无意义的感觉，包括我的激情和我所做的事情。
Cool • 动荡型竞选者 (ENFP-T)
我有一个非常亲密的妹妹，她是我的自信类型（enfp-a），我们喜欢同样的东西，但方式却如此不同，这让我很疯狂，我情不自禁地把自己和她比较，因为她是如此的成功和征服问题，而我总是犹豫不决和事后怀疑。
PalAure • 动荡型逻辑学家 (INTP-T)
我常说我样样通，样样不精。对我来说永远都不够。我的写作很差，我的电脑知识很差，我在电子游戏和动漫方面都非常落后。我周围的人经常说我对自己太苛刻了……但我觉得这个世界不适合我。我是一个总在思考和困惑的外星人，试图了解发生了什么。我认为很难相信自己，因为在任何地方都没有归属感。
Evvone • 自信型逻辑学家 (INTP-A)
好多年前我还是-T型，而如今我是很高的-A型。这一切都是基于对自己的深度探索，了解自己想要什么，发现自己的天赋是什么，发现自己的弱势是什么，尽可能第将自己的“长板”发挥到最大，你的底层自信会大大地增加，面对失败的态度也会迥然不同。
“我的人格有哪些最与众不同的天赋？如何发挥我的长板？”你可以在16型人格天赋专栏中找到自己的独特优势和进阶方式。
16 Personalities Identity: Assertive (-A) vs. Turbulent (-T)
编辑：MBTI星球
