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【读者】：假如让身体去做自己的事情，如何超越身体？哭、笑、尖叫……自然而然地会关注这些感官和想法。如果这样的关注或执着始终存在，那么如何超越它呢？
【明亮】：请注意，“超越”的概念并不意味着消除任何事物或任何情况。“超越”意味着不将任何事物或任何情况视为实质性或实在的。看似地看到“身体”和“世界”是没有问题的，就像在梦中看到“身体”和“世界”一样不是问题。但是，当真把这些看似的景象错以为是实在的会导致痛苦，尽管这些痛苦也是看似的痛苦。
虽然身体看似在哭泣、大笑、思想、说话，但这并不意味着必须当真对待这样的能量印象。就像在梦中突然变得清明了的那刻，梦情节中的身体仍然看似地在哭泣、大笑、说话、思考，所有这些能量现象都失去了实在的意义，不再有刺痛感了，就好像这些经验只是你正在观看的一场无害的表演那样。
我不知道如何向你描述。让我再试一次，这很像在电影院里看喜剧或悲剧，虽然你可以感受到100%的参与，但你同时又100%不被剧情所束缚。这是一种很难用语言向你描述的微妙之处。头脑认为 100% 参与的感觉意味着 100% 固定地陷入在剧情之中。不是这样的！您能够享受 100% 参与的真实感觉的同时，同时明白自己实际上 100% 不在情节线之中。
还记得耶S说过的话吗？他说：“我在世间，我也在世外”。是不是他给了你一个矛盾的逻辑吗？其实不是的。他指出了心智无法理解的微妙之处：非实质性可以看起来非常真实。这样的真实感不等于某个事件确实在发生，心智是无法理解这样的微妙的。
心智总是认为真实的感觉一定等于是实际发生的情况的可靠证据。心智在对你撒谎。这是你需要注意的微妙之处。而这种微妙的感觉也只有你自己才能品味到。没有人能帮你品味这样的微妙之处。
不要依赖我的解释。这样的微妙你无法理解，却不妨碍你可以直接尝一尝就知道了。我的解释仅仅只是SELF给SELF自己的一个指向，而不是从任何人那里来的帮助。
身体看起来可以做任何事情，笑，哭，说话，赚钱，赔钱，结婚，离婚，生孩子，上班，辞职，保持健康，生病和死亡，......，实际上，所有这些都不重要。所有这些现象都是完全没有实性的能量印象而已，就像在梦中体验过的场景一样。
尽管看似地你可以改善经验的故事情节，但实际上没有必要改变或改善故事情节。即使你试图改善了故事情节，也不会获得实在的收获。然而，当你成熟到一定程度时，你就会变得清明，发现所有这些看似真实的现象完全无实在性。
【读者】：是的，“心智無法理解這樣的微妙”。然而心智“無需去分析和理解”這樣的微妙就可以敏感地、自動自發地品味到這樣的微妙。人人有能力做到。這正是神奇的地方。體驗到這種神奇的微妙的神奇，就是在體驗「無為」，就是在體驗THAT，就是在清醒地體驗生命和宇宙。
（写于2024年8月）
陈明亮先生的网页：https://twitter.com/Being_Is_IT
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