哈佛大学研究发现,每月排精21次可降低22%患癌风险,可信吗?

健康   2024-10-24 06:00   广东  

近日,小妙在后台收到一条很有意思的私信提问:


我今年52岁了,但男人的那点“爱好”总是改不了,每个月都和老婆有夫妻生活,但近来她老是频频拒绝我的请求,一问才知道,原来她听一个好姐妹说,性生活太频繁的人,会容易得前列腺癌,还说自己这么做也是为了我,想问一下这种说法是真的吗?



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哈佛研究:每月性生活达到21次,

抗癌效果最好?


前列腺癌是男性最为常见的恶性肿瘤之一,其发病机制尚未明确,但性生活频率一直被认为是与前列腺癌高度相关的一个重要因素,而关于性生活频率对前列腺癌发病的影响,有两种较有代表性的观点。


一种是认为频繁的性生活会增加前列腺癌的发病风险,因为性生活过多,会升高雌激素水平,而高雄激素水平会刺激前列腺癌的发生。以及过多的性生活让接触到传染性病原体的风险升高,增加前列腺癌的发病风险。


另一种则是认为频繁的性生活可以降低前列腺癌的发病风险。该说法是认为,性生活频率较低会导致前列腺组织内的致癌物滞留、浓度上升,进而增加患癌的风险。而通过排精可连带这些物质一起排出,降低身体的患癌风险。



《欧洲泌尿外科》上曾发表过一项哈佛大学进行的研究,研究人员对近3.2万名美国男性的数据进行了分析,受试者在1992~2010年期间进行了多次问卷调查,分别报告了20~29岁、40~49岁的平均每月排精频率,随访期间,共有3839例新发前列腺癌。


经分析发现,排精频率高的男性发生前列腺癌的风险会明显降低。其中,20~29岁的男性每月射精>21次,前列腺癌风险会下降19%;40~49岁的男性,每月射精>21次,前列腺癌风险会下降22%。



虽然该研究发现了射精频率与前列腺癌风险存在相关性,但具体的机制尚不明确。研究中使用的数据是受试者基于个人回忆报告的,可能存在数据不准确的问题。


另外,研究也没有排除其他生活方式对前列腺癌发生的影响,所以更多是起到参考作用,不能盲目相信,未来需要进行进一步的探索。




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前列腺癌发现就是中晚期?

出现4个症状要留心


近年来,我国前列腺的发病率快速增长,在2015~2022年间我国肿瘤登记地区前列腺癌的发病率从10.2/10万上升到了18.6/10万,2000~2018年的年平均增长率为7%,这是个需要引起重视的社会性问题。


前列腺癌是一种与年龄密切相关的癌症,多发生在50岁以上的中老年男性身上。随着年龄的增长,发病风险也会增加。


我国新发前列腺癌的平均年龄为72岁,高发年龄段为75~79岁,在60岁以下的人群身上相对少见。据国家癌症中心登记的数据显示,44岁以下的人群前列腺癌发生可能性仅有0.01%、45~49岁增长至0.34%、60~74岁增长至2.42%、75岁以上则达到了3.24%。


此外,前列腺癌的发生还与遗传、种族、地区、肥胖以及高脂饮食习惯等多种因素相关。



东莞市人民医院副主任医师罗道升刊文介绍,早期前列腺癌的症状并不明显,多与前列腺增生的症状相似,表现为排尿困难,很难引起患者的注意,我国约有70%的前列腺癌患者在发现时就已经是中晚期。随着时间的进展,前列腺癌也会出现一些异常表现:


01 尿流变细变缓/排尿困难


前列腺内出现异常病灶会导致尿道狭窄、压迫膀胱颈,进而让尿液排出受阻,表现为排尿需要很用力、尿流变细变缓等。


02 尿频尿急


排尿不畅会导致膀胱功能出现问题,让患者出现尿频、尿急等异常症状,部分甚至还会出现尿失禁。另外,膀胱内残余大量尿液、癌细胞都会给膀胱带来不良刺激,进而引起尿频、尿急、尿痛等症状出现。


03 骨痛、骨折


前列腺癌很容易发生骨转移,会导致患者出现骨痛、骨折症状。



04 勃起困难、射精疼痛


精液内有部分为前列腺的分泌液,当罹患前列腺癌时,会导致患者的性功能也受到影响,常见的有勃起困难、射精疼痛。


05 血尿、血精


前列腺癌不断发展会侵犯膀胱、输精管,导致尿液以及精液内出现异常的血液。


中山大学孙逸仙纪念医院泌尿外科主任黄健教授指出,建议50岁以上、家族内有相关病史、前列腺特异性抗原(PSA)偏高以及有尿频尿急等异常症状的人,尽早进行PSA、肛门指检,有条件的也可以进行前列腺B超,对及时发现前列腺异常非常重要。


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守护前列腺健康,男人要做好5件事


前列腺癌是老年男性身上相对常见的癌症之一,其发生与日常的一些习惯有很大关系,想要预防前列腺癌,做好这几件事很重要。


01 合理饮食


研究发现,长期摄入过量高脂肪、高热量、高胆固醇的食物,与前列腺癌风险增加相关。通过多摄入果蔬、全麦食品、鱼类等营养丰富的食物,则可以降低前列腺癌发生风险,有助于保护前列腺健康。


02 适度运动


坚持运动可减少长时间久坐对前列腺造成的压迫,对前列腺健康有好处。且运动可以促进前列腺液排出,有助于前列腺代谢以及清洁。无论什么形式的运动,只要坚持下来就对前列腺有好处。



03 控制体重


肥胖是前列腺癌发生的重要风险因素之一,保持健康体重对降低风险有好处。


04 注意卫生


男性日常要注意个人卫生习惯,保持前列腺清洁,对预防前列腺炎、前列腺癌发生均有好处。


05 定期查体


想要预防前列腺癌,定期进行筛查非常重要,尤其是一些高危人群,更加要将此事列入日程中。目前较为建议进行的筛查是PSA、直肠指检,发现异常后可进一步进行前列腺穿刺活检。



前列腺癌的发生与年龄、日常生活习惯等息息相关,日常一定要保持好的生活习惯并定期体检,对预防疾病发生很重要。


参考资料:

[1] 《哈佛研究发现:每月性生活达到这个频率,抗癌效果最好!》.科研小助手 2024年10月02日

[2] 《出现这5个症状,要高度怀疑前列腺癌》. 上海助医 2024年01月04日

[3] 《泌语®科普 |守护男性健康,预防前列腺癌的五大行动!》. 南医大二附院泌尿外科 2024年07月08日

图文编辑:郭芙蓉    

编审:李小不

本文来源:39健康网(id:health39net),谢绝二次转载,如需授权请联系原作者。39健康网,深度有趣的知识健康科普。


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