爱在深秋
涨得你头昏目眩
别误会
我说得是人间智慧
图源：抖音用户“爱在深秋”
敢爱敢恨的翠花
在闪电结婚后
又发现自己当妈了！
还没从二连跳的喜悦中缓过劲来
她发现了自己的“不对劲”：
胸涨得刹不住了...
一向不内耗的她
没能逃过孕激素的威力
为这事，她整整爆哭一晚上！
▽
底图来源：《玫瑰的故事》
救大命
孕期焦虑太可怕了
能捞一个是一个
1
怀孕后，乳房会经历什么？
最直观地感受是——
平地起高楼。
说人话就是，胸噌噌噌变大了！
女性在怀孕期间，由于孕期雌激素分泌的大量增加，不仅全身血流会加快（这让孕妈老觉得潮热），还会让乳房里的乳腺管变粗，经历一次“二次发育”：
乳房整体的体积会增大
乳头、乳晕的颜色会变深，同时也会变大
有些人可能会长纹
同时乳晕的周围会出现一些“颗粒样”的小肉疙瘩，称为“蒙氏结节”，以及乳房胀痛、少量泌乳等等。
这些都是正常的生理现象，在妊娠结束之后会自行消失。
而这些变化，都是在为宝宝出生后的口粮做准备。
毕竟宝宝出来要“吃饭”的嘛。
图源：科普知识号
当然，你可能会顾虑：胸太小，会不会没奶？
老卫可以很负责地说：绝对不会！
乳房的大小对哺乳来讲，并不重要。
图源：科普知识号
2
怀孕前有乳腺结节，要不要紧？
会有一丢丢影响，但你先别急。
该怀怀该生生，尽可能让自己身心稳定，定期做好产检——
妊娠后乳房会明显增大，如果原来就有的乳腺结节相应变大，可以不处理。
若妊娠后乳腺结节快速增大，那就需要尽快把这个麻烦交给医生处理。
除了囊肿和增生结节可以继续观察，其他类型的肿块一般都建议孕前手术切除。
图源：腾讯医典
3
为啥说孕期乳腺癌，一发现就是晚期？
妊娠期乳腺癌，是指发生在孕期及产后1年内的乳腺癌。
怀孕期间，由于乳房在孕期生理性的增大，导致一些肿瘤容易被“掩盖”，等到发现乳房肿块时，肿瘤的体积常常比较大了。
图源：太帅图库
也不要一听肿瘤就乱了阵脚，肿瘤也分良性和恶性。
良性肿瘤：乳腺纤维腺瘤、乳腺导管内乳头状瘤、乳腺脂肪瘤、乳腺平滑肌瘤、乳腺错构瘤、乳腺神经纤维瘤和乳腺血管瘤等。
恶性肿瘤：主要包括乳腺癌和乳腺肉瘤。其中，乳腺癌占乳腺恶性肿瘤的98%左右，而乳腺肉瘤仅占2%。
不过，一旦发现有以下情况，赶紧去医院：
乳房的无痛性肿块或局部皮肤增厚，或乳头溢血。
晚期可有橘皮样变、局部皮肤破溃、发生远处脏器转移等。
图源：太帅图库
4
怎么知道自己是不是“好胸”？
一看二摸，先看后摸。
倒没必要天天摸，更不能使劲摸！（下手稍重的话她会痛死😭）
① 看外观
脱去衣物，自然双手下垂站在镜子前面，观察两侧乳房的外观。
② 看大小
正常情况下乳房两侧应该大小基本对称。
但是，如果你孕前就是“大小奶”，或者喂奶不当造成的乳房不对称，就不算是病理性的。
③ 看皮肤
正常的乳房皮肤应该是比较平滑的，我们需要注意有无异常的凸起或者凹陷，有无橘子皮一样的小坑，或者酒窝一样的凹陷。
如果有，需要警惕。
④ 看乳头
首先观察有没有乳头凹陷。
同时可以用手指挤压乳头，看看有没有溢液的情况。
乳头溢液除了生理性的泌乳，还有可能是乳腺炎，乳腺增生，乳腺癌导致，女性内分泌紊乱也有可能导致乳头溢液。
如何科学地“自摸”？
站立或者躺床上都行。
我们可以先把左手放在头后面，这样就充分暴露需要进行乳房自检的部位。用右手检查左侧乳房，手指并拢，用指腹在乳房的外上象限开始，轻轻触摸滑动。
图源：腾讯医典
按照“外上-外下-内下-内上-腋下”的顺序，顺时针进行检查整个乳房和腋下部位，注意不要遗漏腋窝和锁骨上，因为这两个部位有可能会出现和乳腺肿瘤有关的肿大淋巴结。
图源：腾讯医典
特别提醒的是——
“摸胸”需要因人而异。
触摸孕妇胸部和刺激乳头时，可以反射性引起神经垂体释放缩宫素，引起子宫收缩，可能导致早产或者流产。
学不到“自摸”精髓，那咱还是建议：
找专业的人干专业的事。
5
如果摸到包块，怎么判断？
① 活动性好，边界清晰的
可能是乳腺腺瘤，一般摸着比较光滑，边界清晰可以推动，而且增长比较缓慢。
图源：腾讯医典
② 摸着疼，同时伴有发热的
可能是乳腺炎。
尤其是在哺乳期的妈妈，更为常见。
包块可能是乳汁淤积或者炎症造成，还有可能伴随发热。
图源：腾讯医典
③ 不疼，不滑动，边界不清晰的
这种情况看起来好像没啥事，却又可能是最严重的一种。
恶性肿瘤常常发展比较快，而且容易浸润周边组织，所以肿瘤边界常常不清晰，跟周围组织粘连，很难推动。
乳腺结核也有可能出现这种边界不清楚的肿块。
如果发现这种，不要以为不痛不痒就没关系。
对于增大比较快的肿块，边界不清晰又活动度差的肿块，一定要尽快去医院进行检查。
6
啥时候做乳腺检查比较好？
有条件的话，建议在没怀孕前每年都去做！
每年一次体检，在体检项目中加上乳房检查。
如果已经怀孕了，建议在孕早期、孕4个月或产前到乳腺科报个到，以求心安。
针对乳房的检查项目，包括医生检查、触诊，乳腺B超，钼靶摄片，穿刺活检等。
图源：腾讯医典
姐妹！（兄弟别杠，今天是妇女之友・卫）
退一步乳腺增生
忍一时卵巢囊肿
怀孕生孩子从来不是一个人的事
乳腺病号称是“气出来的病”
与其精神内耗自己
不如发疯外耗别人
咱该吃吃该喝喝
有事别往心里搁
就是日常保养的最强法宝！
图文编辑：郭芙蓉
编审：李小不
本文来源：深圳卫健委（id：szwjwwx）根据北京大学深圳医院、医女正传、丁香妈妈综合整理。
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