昼夜平分
温差加大
秋分至，昼夜均，寒暑平。秋分不仅是感受大自然变化的时刻，更是关注孩子饮食与保健的重要节点。那么，在秋分节气，如何为孩子们安排合理的饮食？又该如何做好秋分保健呢？让我们一起来听听吧！
传/统/二/十/四/节/气
全天候食谱——秋分篇
秋分时节该如何吃？
看看美墅的保健老师们倾心推荐的食谱吧！
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创意 DIY
节气之美，不仅在于自然的变化，更在于美食的演绎。此次的幼儿家庭又为我们带来了什么节气美味菜肴？快来一探究竟！
视频由美墅幼儿园小三班张瑷星提供
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“晚”美一餐 健康满分
眼见为食，晚餐也很重要哦~让我们辛苦的一天以温暖结束。
板栗鹌鹑蛋烧肉
视频由美墅幼儿园营养员提供
营养 Tips
视频拍摄的晚餐的是板栗鹌鹑蛋烧肉的做法。秋分时节，天气逐渐转凉，适当食用一些温热的食物可以帮助幼儿抵御寒冷。板栗鹌鹑蛋烧肉口感温和，既不会过于燥热，也不会过于寒凉，非常适合秋分时节食用。
托小班幼儿的肠胃功能相对较弱，不宜一次食用过多的板栗鹌鹑蛋烧肉。可以将板栗和猪肉切成小块，能够煮得软烂的同时也更好入味，方便幼儿咀嚼。
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节气膳育
托小班美宝的秋日时光，从秋天的营养水开始。秋梨水的滋味，酸酸甜甜的，喝入口中又纳入心田，它不仅润肺止咳又清热降火，是秋天最温柔的抚摸。
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中班美宝的秋日的童话，从指尖开始。宝贝动手实践，感知秋意的到来。剥芋艿，挤毛豆，倒入锅中，与家人们一起品尝着自己亲手剥出的美味，那份滋味格外香甜。
大班美宝的秋日精彩，从手中开始。这一次他们子女亲自动手制作冰糖枸杞润肺茶。瞧！他们认真地选择并搭配茶料，神情专注认真，烧茶之时，小心翼翼却充满了期待。他们用双手创造温暖，为秋日添彩。
秋分时节，美墅的孩子们共同开启了一场秋日之旅。在这个美好的秋分时节，孩子们以不同的方式感受着秋天的魅力，收获着成长与快乐。
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策划：孙园长
文稿：张洁
编辑：王轶敏
一审：保健组
二审：后勤部
三审：园长室
