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时令养生
2023年6月21日，我院在夏至当天开出“时令门诊”，分为春夏秋冬贯穿全年，给出市民及患者中医养生、中医治未病以及中医综合疗法的个性化诊疗模式。时令门诊根据患者体质，为患者给出当前时令最适合的养生干预方案，将中医养生文化体现在日常生活当中，使老百姓更多地接受中医简便验廉的治疗方法。
冬藏肾，在抵御寒气的同时也要补气养血。可取涌泉、太溪等穴位；花椒、桂枝等药物，共凑益气温阳，理气养阴之效。以下是一些其他的养生选择：
1.艾灸：涌泉、太溪、肾俞
2.穴位贴敷：气海、脾俞、足三里、大椎、中极、关元
3.冬茶方：生姜3 枣片3 黄精3 生甘草3
4.足浴方：艾叶15克、红花10克、老姜6克、花椒10克、当归15克、桂枝6克、附子6克
5.香囊：辛夷5克、苍耳子5克、肉桂5克、薄荷5克、白豆蔻5克、檀香5克
6.穴位埋针：血海、肾俞、涌泉
7.药膳：生姜当归羊肉汤
材料：羊肉一斤，当归30克，生姜两块，陈皮一片。制法：羊肉洗净切块，先用开水去沫。当归、陈皮洗净，生姜去皮切片。先把当归、生姜、陈皮置汤锅里，加水煮开，再加入去沫后的羊肉块，加少许盐和料酒。慢火煲2-3小时，即可食用。
