作为ACE认证私人健身教练、营养师、健康管理师，开设知识星球“平哥说营养健康”
为你提供更多有价值的营养健康知识和保健品选购、健康减肥建议。
![]()
阳光过敏（有时也称为光敏性）是指皮肤对太阳自然发射的紫外线 (UV) 高度敏感。这种反应可能在阳光照射后的几分钟或几小时内发生，严重程度从轻微不适到严重的皮肤刺激不等。![]()
遗传、某些药物和潜在的自身免疫性疾病都可能导致日光过敏。日光过敏的治疗方法包括改变生活方式和药物治疗，具体取决于日光过敏的严重程度和类型。研究人员不确定有多少人受到日光过敏的影响，但估计全世界有 2% 到 18% 的人可能患有日光过敏。太阳过敏有多种类型，每种类型都有不同的原因、诱因和症状。多形性日光疹 (PMLE)：PMLE 是最常见的日光过敏类型，主要影响皮肤黝黑的人。在阳光照射后的几个小时内，会出现瘙痒或灼热的皮疹，并伴有红色肿块或水泡，持续时间为几天到两周。PMLE 通常发生在春季或初夏，因为冬季过后皮肤对阳光的适应性较差。日光性荨麻疹：这是一种罕见的日光过敏症，会导致皮肤在暴露于阳光几分钟内出现荨麻疹（凸起、发痒的肿块），通常会在 24 小时内消退。日光性荨麻疹通常是由于对紫外线的异常免疫反应而发生的。光过敏反应：这种类型的阳光过敏是指某些药物中的成分与紫外线相互作用，导致免疫系统反应过度。光化性痒疹：光化性痒疹是一种罕见的遗传性日光过敏症，在日光照射后会导致皮肤发痒、凹凸不平或鳞状病变。每个人对太阳过敏的症状各不相同，这取决于太阳过敏的严重程度和类型。有些人可能只有轻微症状，而有些人在接触阳光后可能会出现更严重的反应。PMLE 症状通常在日晒后数小时至四天内出现，您可能会出现：日光性荨麻疹的症状通常在日光照射后几分钟内出现，可能包括：因此，您可能会在暴露于阳光后的几小时或几天内出现以下症状：光化性痒疹的症状通常在日晒后不久出现，并在几天内消退。额外的日晒可能会重新引发对阳光的过敏反应并导致症状复发，包括：当皮肤对阳光或人造紫外线（UV）如日光浴床产生过敏反应时，就会发生日光过敏。当您患有日光过敏症并长时间待在阳光下时，您的免疫系统会将紫外线视为威胁。因此，免疫系统会产生并释放炎症化学物质（例如组胺）来保护身体。组胺和其他免疫系统细胞的释放会导致皮肤发炎、皮疹和其他日光过敏症状。以下原因和风险因素可能会增加您出现日光过敏症状的可能性：多形性日光疹： 研究表明，对紫外线的异常免疫反应会导致多形性日光疹。其他皮肤病史、多形性日光疹家族史以及生活在北方气候中都是患多形性日光疹的风险因素。日光性荨麻疹：日光性荨麻疹 究竟是由什么原因引发的，对阳光或紫外线的免疫反应尚不清楚。有日光过敏史和以前有其他过敏史的人，可能会增加患日光性荨麻疹的风险。光过敏反应： 某些药物和化妆品与暴露于阳光后引起的过敏反应有关。某些药物（例如抗生素、抗组胺药、非甾体抗炎药）和化妆品（例如过氧化苯甲酰或视黄醇）中的物质有时会引发免疫反应，从而导致皮肤发炎和皮疹。光化性痒疹： 这是一种遗传性日光过敏症，主要影响北美、中美和南美原住民。为了诊断日光过敏，医疗保健提供者将彻底检查您的个人和家族病史，询问您的症状（例如症状何时出现以及持续时间），并进行身体检查。光测试： 这涉及将小块皮肤暴露在可控量的紫外线下，以观察是否有过敏反应。该测试有助于确定引发过敏反应的特定波长的光（UVA 或 UVB）。医生会将少量潜在过敏原（例如药物或化妆品中的某些物质）涂抹在斑贴上，并将其贴在皮肤上。然后，医生会将斑贴暴露在紫外线下，并要求您稍后返回诊所，以便他们检查您的皮肤，以查看您是否对贴片上放置的物质产生过敏反应。血液检查： 这项检查需要使用您的血液样本，医疗保健提供者会将其送到实验室以排除可能导致阳光敏感的其他疾病，例如狼疮。皮肤活检： 医生会从您的皮肤上取一小块样本，然后将其发送给病理学家（专门通过观察活检样本来诊断疾病的医生），在显微镜下进行检查。这有助于他们排除可能产生与日光过敏类似症状的其他皮肤病，例如癌症。虽然大多数日光过敏无法治愈，但治疗可以帮助缓解症状、减少过敏反应的频率并改善生活质量。治疗方案因日光过敏的具体类型和症状的严重程度而异。避免在一天中的高峰时段（通常是上午 10 点到下午 4 点之间）受到阳光直射在暴露的皮肤上涂抹具有高防晒系数 (SPF) 的广谱防晒霜识别并避免与阳光结合引发过敏反应的特定物质（药物或化妆品） 对于轻度日光过敏，医生可能会推荐非处方氢化可的松乳膏或软膏，可以直接涂抹在皮肤上。在某些情况下，医生可能会选择开更强效的皮质类固醇乳膏来治疗更严重的反应。医疗保健人员可能会开具针对严重日光过敏的口服药物（口服），以帮助您控制症状并预防未来的过敏反应。非甾体抗炎药 (NSAID) 有助于缓解疼痛和炎症单克隆抗体可以阻断身体对阳光的反应，从而减少过敏反应光疗包括可控的、逐渐暴露于紫外线下，这可能有助于降低皮肤对阳光照射的敏感度并减少对阳光的反应。虽然没有万无一失的方法可以预防大多数太阳过敏，但您可以采取一些措施来帮助减少对阳光的过敏反应的频率和严重程度，例如：谨慎使用药物或化妆品，因为有些药物或化妆品可能会增加你对阳光的敏感度特应性皮炎（湿疹）： 一种导致皮肤瘙痒和发炎的慢性皮肤病。虽然晒太阳可能有助于消除某些人的湿疹，但研究表明，有些人在晒太阳后可能会出现症状恶化。牛皮癣： 一种慢性皮肤病，会导致皮肤细胞快速堆积，形成红色鳞状斑块，并伴有瘙痒和疼痛。虽然牛皮癣与阳光过敏没有直接关系，但有些牛皮癣患者在晒太阳时可能会出现症状恶化。系统性红斑狼疮 (SLE 或狼疮)：这是一种影响各种身体系统的自身免疫性疾病，包括皮肤。一些患有狼疮的人可能会出现光敏性，即暴露在阳光下会引发皮疹并使病情恶化。患有日光过敏症会对您的生活产生深远影响，从工作到与朋友和家人的休闲活动，无所不包。虽然患有日光过敏症可能具有挑战性，但接受生活方式的调整并按处方服用药物（如果有）可以帮助您控制症状、在户外度过时光并过上充实的生活。想要更多健康食谱，请加微信：v83649822获取 ![]()
关注点赞，好运不断！点个在看 你最好看！【有营养健康方面的问题咨询请添加微信：v83649822】
【进微信群免费获得营养健康资料和购物优惠券】
扫码或长按识别二维码加微信好友
![]()
