大家好！我是小成果爸爸惠友成，一位教育自由人。本期沙龙内容是如何养成良好的学习习惯，感谢三群参与讨论的网友，包括但不限于：北师大校友教育沙龙群的温照明、郭瞻予、梁小安、挥翅欲飞，教育观察2022群的王惊雷，科学育娃论坛群的雨桐爸爸、苗苗妈妈、丸子妈妈、五朵妈妈等。
以下是正文：
温照明说，良好的学习习惯是自我内驱力的坚持，外力不能说完全达不到既定效果，但很难坚持。总结两句话：培养兴趣养成习惯，收获益处养成习惯。
画外音：从兴趣入手，显然更容易培养习惯。而收获益处，又固化了习惯。比如我家成果，很小时就有上床后与大人看绘本的习惯，根据时间多少，在入睡前必须讲一本到几本，范围很广。比如中国地理绘本，开阔了视野，旅行时可按图索骥，也收获了美食，即按照里面提到的，在当地找相关饭店或寻求网购。
但苗苗妈妈认为：
人类幼崽除了极个别少年老成者，很难在小幼阶段就形成能有效的内驱力（玩除外）。一来在于他们习得的是既有知识，无需创造发明；二来在于幼崽们生活环境无忧无虑。在慢慢成长过程中，在一次次“做好——奖励，失误——惩罚”的反射中，内驱力就慢慢建立起来了。我们家长在这个过程中，慢慢渗透价值观，渗透处理办法，孩子们慢慢就会形成自己的行事法则了。
画外音：奖优罚劣，在我家也实施了几年了。做得好的动作（包括学习和生活各个方面），会得到奖励（一个粘贴或一角硬币），反之会扣除相应的粘贴或硬币。重在养成良好的习惯。
关于学习习惯的养成，梁小安则系统地总结了三点：
1、引导孩子形成认识时间、记录时间的习惯，至少坚持三天后让孩子汇总时间，反思。
画外音：成果戴上电话手表外，五岁半的他，对时间的概念瞬间突破了很多。
2、放学后，养成固定时间完成固定任务的习惯。要把困难的任务放在前面。
画外音：成果每天晚上固定上妈妈的课（内容由顾问彭老师设计），大约40分钟，已形成习惯多年。
3、养成每日复习的习惯。家长辅助复习当日所学，也可以引导孩子通过口述或者聊天的方式达到复习的目的。
画外音：比如英语，成果每次上完课，都能及时复习（当天效果更好），并提前预习
挥翅欲飞强调：孩子太小，自律能力不够，要在固定的时间做固定的事儿，家长全程陪伴，再慢慢放手，最后习惯成自然。发掘孩子的兴趣爱好，把兴趣与学习结合起来，孩子自己就天天催你做这个事儿，事半功倍。学习的内容从易到难，让孩子从中多获得一些自信与成就感，慢慢地，他（她）就会特别喜欢这门课了。
画外音：比如晚上上课，成果妈妈是主教，我是助教，全程、全心专注于这一个事，孩子专注力就会高。课程的内容之一，比如汉字闪卡，会定在十分钟内完成，提前奖励更多，他就会更专注，效率明显高。
恰学社王惊雷认为：
学习习惯、思维习惯以及生活习惯的核心是元认知能力，如时间管理、多元思考、自主学习、自我评估、计划能力、探究能力、阅读能力、批判性思考能力、创造性思考能力、解决问题能力……等等。
这些能力是希望学生在知识忘掉之后还具有的一种能力。每一种元认知能力都是可以培养的，并且有评价方法和培养路径。布鲁姆教学目标分类法以及其他一些著名的教学目标分类法也都包含元认知的内容。新课标的课本中也把元认知作为一个重要的内容，占了很大的篇幅。元认知能力培养会对学生的发展起到事半功倍的效果。
恰学社的目标是给学生提供“恰到好处的学习”的机会，重点是以自主学习、能力培养为核心的元认知能力的培养。是“学习材料+学习指导”的自习室陪练模式，教师的角色定位有一个大的变化，即从教师到教练，教练有其自身的话语体系和思维方式。
正基于社区做小小的教育实验，把侧重点更加放在元认知能力培养上。
对元认知的的定义，主要是参考布鲁姆的教育目标分类法，有元认知能力的部分。和马扎诺的新教育目标分类法，更加强调了元认知能力的部分，把元认知能力放在了一个更加关键的位置。关于教练的部分，我主要参考ICF国际教练协会的标准。教练的工作方法和思维方式，好像更有利于元认知能力培养。
画外音：查了一下，元认知能力的实质是对认知的认知,是个体对自己的认知加工过程的自我觉察、自我反省、自我评价与自我调节，它包括元认知知识、元认知体验和元认知监控三个成分。五个环节包括:提出问题，做出计划，监控实施，反思评价，及时补救。
我理解，是让孩子形成自主学习的好习惯，包括时间管理。这方面，孩子有了一点雏形，还需要大力加强。
借鉴以上发言，我的观点如下：
1、因为孩子同龄，我更理解苗苗妈妈的观点，并正在实施。实际是引入企业员工的KPI考核，通过粘贴和钱币方式奖勤罚懒、奖优罚劣，逐渐引导孩子养成良好的习惯。没有纪律做后盾，考核是不完整的。同样，没有正向激励，更是万万不行的。指导企业做员工管理，实际也是这样。
2、温照明提到的内驱力，非常重要。从兴趣入手，确实会形成得更自然，不痛苦。对未知世界的探究，是孩子成长的动力，也是乐趣所在。但只有这个，无法应对中高考，这时需要固定时间做固定事，习惯成自然。且奖优罚劣，自动筛选出高效的流程化的机制。
3、即使有了幼儿园和中小学，还有校外培训班，学习习惯的养成，父母仍是第一责任人，要全程观察和全程陪同，善于发现问题并及时解决问题。即使家庭内部约定母亲管孩子的学习，父亲也不能置身度外，包括双方老人。大家要意见一致，形成全力，而不能各吹各的号，各拿各的调。
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惠友成，北京师范大学沈阳校友会常务副会长，教育系1985级本科生
毕业后在省直机关工作十年，后辞官下海，任中日美不同背景民办学校校长，现为教育咨询师
