01【项目:初次整顿自我】 费曼学习法、热爱、目标评估

文摘   教育   2024-09-05 21:33   山东  

说明

1、这是“项目纪实”类的第一个系列,将来,类似的内容还会很多。

2、所谓项目纪实,是指:我将我自己如何推进一个项目的全过程做了真实记录,你可以从中看到我的理念、原则、信念、策略、思考、方法等。

3、我个人有种学习观念:跟一个人学什么,就看他正在用什么。看一个人水平怎么样,就看他真实的做法和行为举措。听他怎么说,不如看他怎么干——所以,我认为本系列文章价值重大。

4、项目纪实类的文章,你可以带着“挖宝”的心态。里面说不得哪一个点,就正好与你真实生活相契合,从而打通你的任督二脉。

5、类似的“项目纪实”文章将来会有很多,大部分都是免费对外开放的,会同步在我的朋友圈、公众号。也有一些,会仅供内部学习,譬如放在小报童专栏中(购买专栏请看文章末尾)。

以下是正文——




缘起

起因是我在读《打造第二大脑》,目前精读到第九章。

我的精读是指——边读边实践,直到「真的搞懂」。

这个真的搞懂是指——运用作者的方法解决了现实问题,实现了我的目标,有产出,有成果,有改变。这就是我定义的精读。


具体怎么做呢?我的阅读习惯是——

1、先粗读一遍,划线+批注

2、再精读一遍,边读边实操

3、可能还会把它做成课程,带着别人一起做,样本量大,实践起来遇到的问题可能就更多,我就能对方法掌握的很好

4、找同道中人,一起研讨


你会发现,这是一种费曼学习法。(以教带学)

但什么是真正的费曼学习法呢?绝不是指瞎教,而是指教会、教对、把别人教的“能做到”。

没错,最重要的是要“能做到”。这就意味着你必须进行大量的实践,让自己先能做到。再把自己的实践经验捋清楚,传递给别人。并进一步通过他人的反馈,来精进和澄清自己模糊和忽略的地方……以此无限循环,直至彻底掌握。

因为没能理解这一点,大多数人的费曼只是胡乱解读一遍,就算是以教带学了,这并不叫费曼学习法。


扯远了,继续说:我现在已经精读到第九章了,我写下了这么一个笔记(你不用细看)

这条笔记,是关于如何做「每月小结」。我记录完笔记之后,立马就开始着手实践它。

按照步骤来,第一步是在每个月的月底,对自己设立的长期目标进行评估和调整。

所谓长期目标,是指季度目标或年度目标。具体如何评估和调整,请看下图👇

我打开笔记,查看了一下自己年初设定的目标,感觉必须要修改一下了。

从今年年初到现在,我的成长实在太大,几乎是10倍的变化,像是换了一个人一样。所以,目标一定得调整调整。

年目标和季度目标怎么调整呢?我打算使用《搞定》中的这个模型——

《搞定》这本书我还没读完,粗略的看了一点点。

因此,这里仅谈我的个人经验。按我的实践经验来说,这张图的使用方法不是从上而下思考,而是自下而上思考。

也就是——通过具体做事,来不断地提炼自己的深度意图。


深度意图是指——那种「充满热爱、充满笃定、超级坚定、超级渴望」的想要。

如何找到自己的深度意图呢?方法是:不断做事,不断地积攒感觉、积攒体验,不断地在这个过程中做自我觉察。在与真实世界的碰撞当中,找到自己内心最深的渴望。


很多伙伴找不到自己的热爱,那可能需要意识到的是——热爱不是凭空想获得的,是透过大量做事、大量自我觉察、不断积攒感觉碎片拼凑出来的。

你做事积累不够、自我觉察的样本不够,你怎么能知道自己要什么呢?只有在跟这个世界碰撞的过程中,不断地获得体感,于是,越来越探索出自己渴望的方向与边界,越来越知道自己想要什么,不想要什么,知道自己想去哪。不想去哪。


如果上述内容你有点看不懂,比如对“积攒感觉碎片”这个概念感到懵懵的,那么,你可以这样去理解——

若你想要知道自己想要什么,那就要多去实体考察,按体验后的体感来确定自己是否真的喜欢。

譬如:桌子上有10道菜,你怎么知道自己最喜欢吃哪一道呢?当然是每一道都尝一遍啦。难道要在那里冥思苦想想出来吗?😄


不过这个说法还是会让人有点迷糊,更深,更全面的内容我暂不展开。这个话题,我会在我的小报童专栏中详细聊,欢迎你来订阅(订阅方式在文末)


在这种持续实践中,慢慢你就澄清了自己的深度渴望,也很坚定的清楚了自己这一辈子要去追求什么。

什么时候可以自上而下呢?——你已经积累的足够多的时候。

积累的足够多之后,就需要把你积攒的各种感觉素材、碎片思想整顿一遍,做好概念澄清、分类、从属关系指定,进行抽象建模,最后变为一个完整的思维模型。

年目标这种长期目标,是需要从上而下的捋一遍的,才能捋清楚的。


关于年目标指定,这里也聊清楚了两件事:

1、年目标不是随便张口就定的,越是长期的目标,越要和你内心深度渴望相契合。这样,才能有长足的动力支持你不断笃定热情的推进下去。——这也是为什么大家定年目标坚持不下去的原因,是因为那个目标跟你的深层内驱力无关,所以,自然没有力量支持你持续做下去。

2、定目标的前提,是对自己的动力系统搞得清楚。所以,大多数人最重要的功课,是好好了解自己,好好寻找自己的热情,而不是着急的定很远很大的目标,并不断抱怨自己为什么坚持不下去……


所以,我准备重新评估一下我的年度目标:

当我敲下这行字的时候,我忽然意识到,我已经积累的足够多了。我内心充斥着大量的感觉碎片,现在是把它们串成珍珠的时机了。

也就是——我决定认认真真的做一次自我整顿,把所有这段时间积攒的感觉碎片、思想碎片全部理出来,建立一个模型,让「我」变得更清晰。

下一步,我设置好了项目启动清单。

好!明天的任务是完成项目启动清单,并开始进行第一个任务~



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秋天行知录
从事心智教育,致力于活出自己喜欢的平衡复利人生。
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