我最近开了一个“语音转文字”兴趣小组。玩法是：每天我发一条主题内容到群里，大家用语音转文字的方式来输出自己的感悟，从而刻意训练表达能力、语音写作能力、思维能力。
我为什么要开设这个语音转文字写作小组呢？
从今年开始，我一直在秉持一个原则——只做我喜欢的事情。
以前读书的时候，总能听到一些极富创意，且活的幸福成功的人在表达一个观点：“一定要找到自己的热爱，做自己喜欢的事情。”巴菲特也讲过一个观点：“财富自由的关键，不在于财富，而是自由。你要选择一个在财富无忧之后，还愿意继续充满热情从事的工作，这才是真正的自由。”
这些观点很好，但从小接受Needer式教育（需求式教育）的我，真心很难接受这一点。似乎大佬们说的是对的，但又很难真正执行。而促使我产生新观念的，是一个想法，一个非常简朴的想法——我只是在拒绝，但我尝试过了吗？
于是我发现，我压根没有尝试过。那么我所拒绝的那些理由，诸如——
1、我根本不知道自己的热爱是什么
2、热爱好难找啊
3、什么是热情满满的感觉？我根本体会不到
4、热情能当饭吃吗？
5、只做自己喜欢的事情实在是太理想化了吧
……
这些所有的理由，竟然都是我「未尝试」时就已经提出的。那就意味着他们都是假的——毕竟，只有真正干了，才有资格做评论。如果做都没做，那就只是头脑的臆想而已，这是个最简单的道理。
于是，我开始积极的做自我探索。
这种自我探索并不复杂，一开始我的做法只是每天去记录下来自己“对什么事情很有感觉”。虽然很简单，但随着这样慢慢积累下来，真的越来越清晰的看见了内心的渴望。
这样的记录一天可能看不到什么效果，但一年，三年，所带来的效用真的是难以想象的。
在事业上面，我也在积极做自己的探索，这个语音转文字的兴趣小组，就是探索之一。
开设的时候，完全没有考虑别的，只是因为自己有兴趣，就组织大伙一起玩。如果玩得开心，就继续玩下去。如果玩不开心，那就不玩了，无非就是我自己继续练去。
带着这样的心，便开设了这次5天的实验和尝试。
你别说，我的收获还真的很大。
比如，在第一天的讨论中，林今缎同学说：“我觉得足够喜欢，就不需要坚持。喜欢这件事，是在做这件事情本身的时候，就是开心的。”
我非常喜欢她的观点，更喜欢她个性签名的那句话：“我是我一生的伯乐，也是我一生的朋友。”
我最初听到“每个人内在都有一个具备无限潜力的英雄，当他被唤醒时，则无往不胜”这类的话时，完全不能相信。那时，我会认为所有的问题都在来自于外在的限制，譬如经济条件不景气、算法数据对我不友善、我努力但是别人不识抬举等等。于是，我最喜欢说的话是：可是…但是…——省略号后面能跟一万个借口来帮自己不去行动。
不仅如此，我还认为人的能力是天赋决定的。我觉得自己就是一个没耐心、没意志力、 不聪明、学习能力差的人，并坚定地相信自己一辈子都会这样。
这些外部和内部的设限虽然困住我很久，但无论多久，都掩盖不了他们是谎言的本质——于是，在各种机缘巧合下，我开始学会如何释放内心的恐惧、愤怒、压抑；学会去温柔的聆听自己内心的声音；开始从自我攻击转为向自己提供爱、包容、允许、信任、尊重；开始尝试放下过去的纠结、恨，去原谅自己，原谅世界。
第一次，我真切的感受到自己内在的英雄开始复苏——我变得积极、自信、充满自主性。也变得温柔、包容、充满爱。再去看曾经所认定的那些外在灾难，似乎都不再是真正的问题。那些限制的谎言，被一个个挑破，那些看起来天大的难题，被一个个解决。
从那之后，我忽然拥有了自己曾经最不能理解的能力。包括：爱他人、信任他人、同理心、换位思考等等。我很认真的去思考过，为什么这些能力突然在我的身上长了出来？随后，得到了一个答案：同理心从来不是通过技巧来获得的，而是只有你亲身经历过别人所经历的一切之后，亲身品味过他时刻都在体验的苦与乐，用血肉走一遭时刻临于他人之身的荆棘后，才能获得。
曾经我无法信任别人，是因为我压根不知道如何信任自己。当我卸下了对自己的恨，并一步步的亲身经历了从支离破碎的状态走向自我修复的过程，亲身学习了并学会了如何对自己充满信任时，再去看到那些自卑的、因无法相信自己而陷入的泥沼的人，便再难升起对他们的鄙夷——因为那就是曾经的我，我知道他们正在经历什么，我知道他们此刻有多痛苦，我知道他们也不想这样但自己做不到。于是，同性相斥的傲慢心降下去，充满包容的同理心升起。
这个道理适用于一切。比如：当你无法爱自己的时候，你也无法爱别人。当你没有经历过从无法爱自己走向爱自己的艰难旅程时，你自然无法同理那些自我伤害的人，甚至只会觉得他们可笑和不争气。
人生的第一副解药，都是从自己心里掏出来的。
完全的自我信任与自爱是一个很高的境界，诚实的说，我的修为还不够，所以很多时候还会产生对自己的攻击和厌恶。但是，我看待世界的滤镜已经不再那么偏激，于是总能被那些了不起的人感动到，也总会看见他人身上涌现的力量。
这些都在深深地疗愈我，激励我。
在这次的学员中，有一位叫做“孜己”，是一位小学老师。虽然她正受困于某些内耗，但我切实的看见了她内心的力量正在升起。是的，我看见了她内心闪闪发光的爱，我看见了她与生俱来的慈悲，我看见了她曾数次宽恕他人，我看见了她涌出的感恩心——我看见了她的英雄正在复苏。
而这过程中，我什么也没做，只是给她一点点的鼓励和相信而已。
我超级感谢她，是她再一次生动的教会了我：“人内在的英雄无往不胜”。
我曾数次为她感动。
正向积极的心是要修炼的。无论是感恩、慈爱、悲悯，都需要带着正念的修习。如果想要修行这样的心，最好的方式是从语言开始——佛陀认为，练习正语（正当善意的语言）对人的心灵成长极为重要，于是将正语修炼列为圣道之一。
如果一个人的语言总是温润儒雅，那也意味着他的内心祥和平静。相反的，若一个人总是刻薄粗鲁，那他的心定然也如这语言一样晦暗不明。心虽然决定了语言，但如果我们可以意识到自己口出恶语，并借此审视自己的心并断除不善的念，那就能借由每次恶语更好的修善——当然，最好的是在口出恶语之前，就停下来，好好的省察自己。
与其说，我们是在看管好自己的舌头，不如说是在看管自己的心。这正是“唯技巧论”者的本末倒置之处，他们意识到了“正语”的好处。譬如建立信任、获得影响力、获得好的社会评价……于是，为了这些好处，而装出一副善意的模样，但焦躁的心总会在某些时候通过语言暴露真实的自己——重点从来不是技巧，而是心是否真挚澄澈。
不妄语（诚实的说真话）、不两舌（不带有攻击性和伤害性的做恶意谈话）、不恶口（不说刺耳的语言）不绮语（不说闲话）——这正是我在努力修行的。
修行从来不是避世的，也不是要精挑细选某些场合的，而是把发生的每一件事都当做自净其意的契机。比如，我将所有与学生之间的互动，都当做洞察己心，修炼自己的方式。我最近在笔记中写下一句话，也算是对我自己的劝诫：“凡是对外表达，就要为别人带来力量、希望、勇气、信心，而不是传递焦虑、打压、贬低、伤害。”——虽然做到这一切不容易，但我正在努力做这样的修正。
我惊喜的发现，语音转文字小组，也是我修炼正语的阵地——对每一个人善意的说话，看见他人内心的潜力与爱并做出激励，真诚的感激，柔和的对争端做出调节。所以，我非常感谢这5天与几位伙伴的相伴，每个人都在助我修炼自己，每个人都是我的贵人。正是因为生命中多出这一份缘，所以又一次使我获得了进益。
你别说，我还真的开始喜欢上社交了。因为只要想修正语，就必须学会真诚的看见他人。这个过程，是不断发现和惊叹世界之美好的过程，这是给自己内心带来滋养的过程。
每天为了一个又一个的生命而感动和震撼，这让我享受其中。
很长一段时间，我都没什么感恩心。毕竟照顾自己都有够累了，天天内心里打仗，哪有空去感恩别人？
再加上我不喜社交，又不得不社交，不仅要社交，还要装做一个“很不错”的人。所以，有超级长的一段时间，我都靠着话术和技巧来应付各种“应酬”。
但这世界上不止有虚伪的应酬，还有许多真心地交往。特别是我在互联网上结识的许多人，都是内心真诚善良的人，他们会经常向我传递不少善意。可是，由于内心的封闭，实在不知该如何感激，便只能用话术来应对。长此以往，我感觉到深深地内耗和别扭，不仅说话术的人别扭，其实听话术的人也别扭。
这样的日子过了很久，我逐步的整顿好了自己的心，也有了一些力量。再回头看，发现给予善意真的是件很不容易，也很了不起的事。不然，为什么我这么久都做不到？
这次的语音转文字兴趣小组里，有位伙伴叫做“唯一”。我们认识很久了，这么多年来，他都以最大的善意对待我。其实想想，过去这些年的很多时候我都用某种傲慢的态度对待他，但他却依旧用感恩的、良善的态度回馈着我。这让我真心地感受到，他实在是太了不起了。
也是在这个时候，我明白了感恩心的真谛。只有你真诚的感到某些东西的来之不易，才会油然升起一股感恩之情。当我亲身体验到给予善意是一件多么来之不易的事情，才开始真正的珍惜和感恩他人的善意——至少到现在为止，表达善意对我来说都不是那么容易的事情。别人做到了我做不到的事情，或者，别人做到了要花些心思和时间才能做到的事情，这当然值得感恩。
还有一个很基础的道理——所有事情都不是理所应当的。只不过通常我习惯于把这个道理扣在别人头上，只盯着自己的付出看，只想着自己的付出不是理所应当，却习惯性的忽略别人的付出。当我开始意识到每个人做的事情都不是理所应当的之后，我才发觉到，任何人愿意用善意待我，都是我的福气。所以我会真的非常感恩，非常开心。
这也给了我一份非常重要的指导：如果有些事情你一直做不到，通常都可以先放下技巧，回到心里找答案。心的层次匹配不上，无论怎样的技巧都是无用的——就像要求一只猫去开挖掘机一样没道理。
另外，也感谢春风、思思、小美、林今缎、田庆东、锦琳，他们都在群里积极的交流（我本以为会冷场的）。而且，这几位伙伴真的都是老朋友了。能有这么多人愿意信任我，这是令我真心感恩的。
但是我还是决定不做下一期语音转文字兴趣小组了。通过这次尝试，让我看清了几件事情：
我的兴趣不在于语音转文字这个技能，而在于思想的表达
我喜欢和人们一起探索更深的思想和生命的真谛
我喜欢在我认为重要的人生课题上进行交流
我更愿意跟实干家在一起，而不是空谈者
如果继续纠结于语音转文字这个技能的提高，那我一定很痛苦，因为这压根不是我的兴趣点。如果只是漫无目的的闲聊，大家各聊各的，我也完全没兴趣。如果只是停留在知识层面的辩论，我会想要堵住耳朵逃离。
但是，若能符合这样的条件：
大家都在热火朝天的实践，并借由知识真切的改变了生活
大家交流和讨论的事情出自于自身经验，而不是道听途说
大家交流和讨论的事情是我正在钻研的人生课题
大家的价值观是一致的，至少不是沦丧在消费主义里浮躁和焦虑
那么，这样的事业会让我超级有热情。
我想了想，就从共“用”一本书开始吧——这里的重点是用，而不是读。下面是我的灵感来源：
第一期用书会，我打算一起用《如何成为不完美主义者》这本书。
因为是新产品，所以需要经过多轮内测。前几轮内测也需要积极参与的伙伴，而不是凑热闹的围观者。
所以，就暂时不公开招募了。
如果你对这本书感兴趣，想要参加，可以联系我。
正文结束
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