为了保障孩子的营养健康，
我园制定了多样化的食谱，
菜品新鲜，营养美味，
让孩子吃得更香，更有营养。
星期二营养食谱
卫岗淳鲜牛乳
酥皮小牛角
小香薯
米饭
酱烧仔排
清炒莴苣
萝卜羹
红提、哈密瓜
红豆粥
虾仁什锦炒饭
星期三营养食谱
金牌花生核桃牛乳
胡萝卜鸡蛋饼
卤茶干
米饭
清蒸巴沙鱼
菜花炒肉片
棒骨豆芽汤
香蕉、苹果
蜜枣黑米粥
佛手酥
星期四营养食谱
4.0优质鲜活乳蛋白奶
生牛乳蛋糕杯
蔓越莓饼干
烤饼
京酱肉丝
醋溜土豆丝
杂粮粥
柚子、红心火龙果
南瓜羹
香酥牛肉馅饼
星期五营养食谱
有机鲜牛乳
葱油小花卷
糯玉米
米饭
牛腩烧山药
手撕苞菜
鳝鱼面筋汤
蜜桔、香蕉
雪梨冰糖银耳粥
肉丝炒面
星期六营养食谱
巴氏鲜牛奶
小笼包
五香鹌鹑蛋
米饭
茄汁虾仁
肉沫豆腐
母鸡麦仁汤
小香梨、哈密瓜
紫薯粥
黄金提子发糕
营养小贴士
巴沙鱼是一种肉质鲜嫩的水产鱼类，其营养价值和功效与作用主要体现在以下几个方面：
一、营养价值：
巴沙鱼含有丰富的营养物质，包括高质量蛋白质、维生素A，以及多种矿物质，特别是钙元素。这些营养物质对于维持人体正常生理功能、促进人体发育和保持健康都非常重要。
二、功效与作用：
1.促进骨骼发育：巴沙鱼中的钙元素含量较高，有助于骨骼发育和维持骨骼健康，能预防骨质疏松等骨骼疾病。
2.提高免疫力：巴沙鱼中的蛋白质和维生素A有助于增强人体免疫力，提高抵抗力，预防疾病。
3.延缓衰老：巴沙鱼还含有一些抗氧化成分，能清理身体内的自由基，延缓衰老过程。
4.补气止咳：从中医角度看，巴沙鱼还具有补气、止咳、平喘等多种功效，对于改善身体虚弱、贫血和营养不良等症状有一定的帮助。
编辑：张东兴
一审：李芳
二审：葛兆青
三审：王倩
