为了保障孩子的营养健康，
我园制定了多样化的食谱，
菜品新鲜，营养美味，
让孩子吃得更香，更有营养。
星期一营养食谱
巴氏鲜牛奶
水晶烧麦
水煮鸡蛋
米饭
冰糖肘子
蚝油西兰花
鮥鱼豆腐青菜汤
柚子
哈密瓜
八宝粥
椰香小卷
星期二营养食谱
有机鲜牛奶
芋泥吐司
水果玉米
米饭
咖喱牛肉
手撕苞菜
圆骨紫菜蛋花汤
红提
白心火龙果
红豆糯米粥
芝士鸡肉披萨
星期三营养食谱
卫岗淳鲜牛乳
时蔬鸡蛋饼
齿香豆干
米饭
冬瓜排骨
银芽炒干丝
萝卜羹
香蕉
苹果
紫薯粥
鲜肉酥
星期四营养食谱
4.0优质鲜牛奶
山楂小奶包
贝贝南瓜
米饭
红烧鸡翅
莴笋炒腐竹
西湖牛肉羹
阳光玫瑰
西瓜
鲜肉小云吞
星期五营养食谱
卫岗淳鲜牛乳
肉松芝麻卷
五香鹌鹑蛋
米饭
白灼大虾
番茄炒鸡蛋
菌菇菠菜蛋花汤
红提
香蕉
燕麦红枣粥
肉夹馍
营养小贴士
研究表明，冬瓜维生素中以抗坏血酸、硫胺素、核黄素及尼克酸含量较高，具防治癌症效果的维生素B1，在冬瓜子中含量相当丰富；矿质元素有钾、钠、钙、铁、锌、铜、磷、硒等8种，其中含钾量显著高于含钠量，属典型的高钾低钠型蔬菜，对需进食低钠盐食物的肾脏病、高血压、浮肿病患者大有益处，其中元素硒还具有抗癌等多种功能；含有除色氨酸外的8种人体必需氨基酸，谷氨酸和天门冬氨酸含量较高，还含有鸟氨酸和Y-氨基丁酸以及儿童特需的组氨酸；冬瓜不含脂肪，膳食纤维高达0.8%，营养丰富而且结构合理，营养质量指数计算表明，冬瓜为有益健康的优质食物。
编辑：张东兴
一审：李芳
二审：葛兆青
三审：王倩
