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【城西区五四小学】你有一份开学指南，请注意查收~

民生   2024-08-27 14:31   青海  

 收心  有方 

开学不“慌”

开

学

指

南

秋

季


NEW SEMESTER

夏色渐敛 静候秋凉

亲爱的同学们

快乐暑假已经接近尾声

请查收这份收心指南

以最佳状态迎接新学期到来

BACK TO SCHOOL


1

调整作息，饮食规律

      暑假接近尾声，无论是睡眠时间还是饮食状态，家长们要帮助孩子们从假期的轻松氛围中逐渐调整回上学时的学习状态。不只是早睡早起的习惯需要恢复，孩子一天的活动也要尽量向学校的时间安排靠拢。开学前，让孩子调整好自己的饮食规律，在饮食上尽量以清淡为主，把身体状态调整到最佳。加强体育锻炼，促进血液循环，精神放松，保证睡眠的质量。


2

制定计划，确定目标

      新学期新希望，每个人都希望自己在新学期是全新的。同学们首先可以定一个大目标，即这个学期自己在学习上需要学什么、掌握什么，在人际上做什么，在自我成长上学会什么；其次是小目标，即把大目标分解，分成不同阶段与程度，每达到小目标可以给自己一点奖励，小目标的达成能够让自己获得成就感，帮助你一直保持前进的动力。


3

收拾心情，告别假期

2024新学期

      想一想，你在假期体验过哪些活动，实现了哪些心愿，可以是看过的一本书或者一部影片，也可以是想玩的一个游戏，想去的地方，又或者是一直想学的新本领新技能，或是想帮家人做的事。同学们可以一起把自己的假期生活回放一遍，并调整自己的心情，与假期告别。

4

整理物品，整装待发

     为了做好开学的准备，同学们应整理好自己的衣物，确保校服、红领巾等整洁干净、没有破损。 准备好开学所需的文具、练习本、书包、水杯等。常备纸巾、水杯、雨伞等日常生活用品。

     新学期，“心”启航！愿这份指南能帮助同学们尽快调整状态，顺利度过开学适应期，快乐学习，快乐成长！

NEW SEMESTER

新的一学期

祝愿同学们能够收获满满

度过愉快而充实的学习生活

NEW JOURNEY


文字：白  楠

校对：尹思琦

审核：张晓红



 http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzAxNzE2NDYxNw==&mid=2650915357&idx=1&sn=e1982223e4c000a819c85b6706f7511b
西宁市城西区五四小学
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