本周我们进入2024年全民健康生活方式宣传月的第三周，将集中开展健康口腔主题宣传。2024年9月20日是第36个“全国爱牙日”，今年的宣传主题是“口腔健康 全身健康”，副主题是“全生命周期守护 让健康从‘齿’开始”。
我们常说“牙疼不是病，疼起来真要命”。生活中，大家往往会遇到各种关于牙齿的问题，如牙龈出血、牙齿敏感、蛀牙等等。牙齿健康不仅关乎个人形象，还直接影响生活质量。
1.世界卫生组织将口腔健康列为人体健康的十大标准之一
牙齿清洁 无龋洞 无疼痛感 牙龈颜色正常 无出血现象
2.口腔健康与全身健康密切相关
口腔中的感染和炎症因子可导致或加剧心脑血管病、糖尿病等慢性病，危害全身健康，影响生命质量。龋病和牙周病会破坏牙齿硬组织和牙齿周围支持组织，不仅影响咀嚼、言语、美观等功能，还会造成社会交往困难和心理障碍。孕妇的口腔感染是早产和婴儿低出生体重的危险因素。
3.一些全身疾病可能在口腔出现相应的表征
例如糖尿病患者的抗感染能力下降，常伴发牙周炎、拔牙伤口难以愈合，艾滋病患者早期会出现口腔病损，发生口腔念珠菌病等疾病。
4.维护口腔健康是防控全身性疾病的重要手段，防治全身性疾病有利于促进口腔健康。
5.口腔疾病与糖尿病、心脑血管疾病等慢性病存在着共同的危险因素，如吸烟、酗酒、不合理膳食、精神压力等。
口腔疾病可防可控可治!
行动起来，
你离好牙只有一步之遥!
正确的刷牙方法，赶紧学起来
▼
①刷前牙外侧面。将牙刷头与牙齿表面成45°角，上排的牙齿向下、下排的牙齿往上轻刷，注意轻刷牙龈；
②③刷前牙背面。牙刷竖起，同样成45度角斜放，上排牙齿向下，下排牙齿向上提拉轻刷；
④刷后牙外侧面时，把牙刷斜放在牙龈边缘，以2～3颗牙为一组，用适中的力度上下来回移动刷牙。
⑤刷后牙内侧面时，重复以上动作。
⑥将牙刷与咬合面垂直，力度适中来回刷。
护牙小贴士
▼
祝大家牙齿健康
笑口常开
吃嘛嘛香!
编辑：葛雨薇
往期回顾
@各位家长，学校要求孩子做的结核菌素皮肤（PPD）试验有疑问？进来告诉你！（一）
