残疾风险伴随每个人，
残疾预防与
个人健康、家庭幸福、
经济社会健康发展
息息相关。
我国有8500多万残疾人，
采取适当措施可以
有效预防多数残疾的发生。
2024年8月25日是全国第八个残疾预防日
本次宣传日主题为
“预防疾病致残，共享健康生活”
下面一起来了解残疾预防的基础知识
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残疾预防是指在了解致残原因的基础上，积极采取各种有效措施、途径、防止、控制或延迟残疾的发生。
残疾分为视力残疾、听力残疾、言语残疾、智力残疾、肢体残疾、精神残疾、多重残疾。而我们身边常见的致残原因有三大类：
遗传和发育因素
环境和行为因素
伤害与疾病因素
即通过免疫接种、预防性咨询及指导、预防性保健、避免引发伤病的危险因素或危险源、实行健康的生活方式、提倡合理行为及精神卫生、安全防护照顾等措施，预防致残性伤害和致残的发生。
即通过致残早期筛查、定期健康检查、控制危险因素、改良不良生活方式、早期医疗干预、早期康复治疗等措施防止伤害后出现残疾。
即通过康复功能训练、假肢矫形器及辅助器具使用、康复咨询、支持性医疗及护理、必要的矫形替代性及补偿性手术等措施，防止残疾后出现残障。
积极接受婚前医学检查和健康婚育指导：有计划怀孕，主动接受孕前优生健康检查；
远离烟酒和有毒有害物质，孕育健康宝宝：定期接受孕产期保健和产前筛查；
积极接受新生儿疾病筛查和访视：密切关注儿童生长发育，定期接受儿童保健服务。
悉心照护儿童，预防坠落、道路交通事故等伤害；
营造安全家居环境，加强平衡锻炼，预防老年跌倒；
遵守交通法规，安全文明出行，预防交通伤害；
遵守安全生产规程，做好职业防护；
学习掌握防灾减灾避险、逃生及现场急救知识和技能。
合理膳食，均衡营养；
坚持有氧运动，注重吃动平衡，避免超重与肥胖；
不吸烟少喝酒，远离二手烟；
关注血压、血糖、血脂变化，做好自我健康管理；
定期体检，及时就诊，规范治疗；
注意个人和环境卫生，及时接种疫苗，预防传染性疾病。
残疾预防事关个人健康、家庭幸福
与经济社会健康发展息息相关
采取适当措施可以有效预防多数残疾的发生
建设健康中国，守护首善人生
编辑：葛雨薇
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