新一期视频跟大家聊聊
预防妊娠纹的
科学小妙招
你有哪些预防妊娠纹的小妙招？
你有哪些预防妊娠纹的小妙招？分享一下~
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视频文字版
欢迎来到我的三据半，让我们用依据、数据和证据来解决你的一知半解，今天聊的话题叫“孕期减轻妊娠纹有哪些科学妙招？”
我们首先看啥叫妊娠纹？为什么会长妊娠纹？我们看一下正常情况下我们的皮肤情况，这是我们的皮肤的表层，这是下面的真皮层，这是下面的皮下组织。在怀孕之后，我们的子宫会越来越大，我们的激素的水平会越来越高，在这两种因素的作用下，我们真皮中支撑皮肤的胶原蛋白和弹性蛋白，就会断裂，就会出现所谓的妊娠纹。因为你断掉了，就可以看到很多的纹路出来。
让我们看一下，这是不同类型的妊娠纹，这是正常的孕妇的肚子，没有妊娠纹；这是比较大的孕周的时候肚子上的妊娠纹；这是生完宝宝之后，它会长期存在的妊娠纹。在类型方面，我们看，这是正常皮肤、这是红纹、这是白纹，红纹就是在孕期的时候经常会出现；白纹就是生完了宝宝出来，皮肤、妊娠纹，它们会褪掉，然后慢慢变淡，就变成了白纹。
妊娠纹的发生概率是50%-90%，它主要是在中晚期，特别是肚子大的时候，就把皮肤撑裂开来了，好发的部位主要是腹部、胸部、大腿和臀部。当然它有很多的高危因素，比如包括妊娠纹的家族史，孕前的体重太高，孕期的体重增加特别快，宝宝特别大，多胎，羊水过多等等，这些都是妊娠纹的高危因素。
孕期预防妊娠纹有没有好的办法？
我们很多人都尝试了各种各样的办法，你看有人用透明质酸，维生素A和E，各种各样的产品，还有一些从植物提取出来的提取物，还有胶原弹性蛋白水解物的产品，各种各样的橄榄油，椰子油，维生素E等等，很多很多的东西大家都去做过尝试，我相信很多的孕妈也都在用这些产品，但这些东西有用吗？给大家看个结论，没有用，不能预防。
我们再看局部用药和安慰剂相比，预防妊娠纹的严重程度，有人会说，我不能够预防它的发生，我能不能够减轻妊娠纹的发生的程度？我们再来看这些研究，也还是用椰子油，植物提取物，胶原蛋白，弹性蛋白的水解物等等，既然你说我不能预防，我看能不能够降低它的严重程度？很遗憾，还是不能预防，所以大家在孕期做的这些东西，绝大多数情况下其实是没有用的，可能更多的是一个心理安慰。
预防妊娠纹还有妙招吗？
有，就是孕前和孕期的体重都要控制好，宝宝不要太大，只要肚子长得不是太大，相对来讲妊娠纹的发生概率就会下降，即使是出现的话，它的严重程度也没有那么严重。
祝好
Yours
段爷
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