新一期视频跟大家聊聊
产后补ta就对了！
宝妈看过来~
产后的你都补充哪些营养物质了？
产后营养补剂，吃TA就对了!
详情快戳视频来了解吧~
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视频文字版
产后的哺乳妈妈需要吃什么补剂吗？
产后如果一切都正常的话，你唯一要补的是钙，为什么呢？因为宝宝每天要吃奶，会从奶里面丢失大量的钙，宝宝生长需要大量的钙，钙就会丢失，所以母乳喂养时间长的人，她会有一定的钙的丢失，所以我们鼓励妈妈在产后唯一需要常规重视补钙。
第二，叶酸生完通常是不需要补了。因为叶酸预防神经管缺陷是在妊娠三个月的时候，叶酸就可以停了，产后的DHA其实不像孕期的时候意义那么大。
有人说我产后要不要吃多种维生素片？也是可以的，因为产后如果饮食和营养比较均衡，你是不需要额外补多种维生素和矿物质的，但如果你产后的饮食不是太均衡，那你说我产后再吃点多种维生素加矿物质的补剂，也是可以的。
祝好
Yours
段爷
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