亲爱的家长们，你们是否在为宝宝的辅食添加而烦恼？
别担心，今天就来为大家分享一些宝宝辅食的制作技巧和注意事项。
营养粥：
将菜泥放入大米粥内做菜粥是一个很好的方法。先喂糊糊状的粥，再喂有米粒的粥，这样可以训练宝宝泥糊状辅食向细颗粒状辅食过度，同时锻炼咀嚼和吞咽功能的协调。
当宝宝适应了粥之后，我们可以开始尝试开荤：
7-8月是宝宝逐渐喂荤的食物的好时机。
我们可以选择新鲜的猪、牛、鸡、鸭肉煮汤，葱、姜、料酒可以放去腥，其余调味料都不放。汤可以煮粥或面，骨头旁边的肉剁碎放粥或面内。
此外，鱼虾也是很好的选择。
选用新鲜的鱼、虾清蒸或过水，葱、姜、料酒可以放去腥，其余调味料都不放。
蒸熟、祛刺去壳、捣碎后直接喂给宝宝吃或放入粥内。
先吃河鱼虾，再吃海鱼虾。
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短小精悍： 课程结构简洁，每一节课都聚焦一个主题，方便在短时间内学习，符合短视频平台的内容消费习惯。
实用性强： 提供大量实际操作和技巧分享，让家长们能在日常生活中直接运用，轻松解决宝宝辅食困扰。
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*本文配图源自网络
*文章目的是提供一般的健康信息，不代替任何个人医学诊断和治疗。
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