拖延症患者如何提升行动力?

学术   2023-12-17 13:33   上海  
hi 大家好~
今天这篇文章是我小报童专栏《乌素的进化论》里的内容,而且是近期好评最多的一篇,这让我意识到原来有那么多朋友都深受拖延的困扰!有类似问题的小伙伴不要错过这篇~
其实我很早的时候就系统的研究过拖延这个问题,看了很多的书,也在实践当中自己去摸索,跟我一起工作的人都知道我没有拖延症,我的领导都会说,我每次交东西都是最早交的那一批,但其实我是一个懒人,也有惰性。
一个懒人,如何让大家觉得不拖延,行动力强?
这篇文章大家可以期待一下我的输出~我会从以下5个部分和大家一起拆解分析,一起战胜拖延,收获满满行动力

0. 小卷王如何完成暑假作业?

1. 心理卡点

2. 拆解动作

3. 学会借力

4. less is more


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乌素
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