作为一个sop小达人，喝水sop可能是我优化最多版的，这几天又用自制NFC卡片优化了一轮，喝水量肉眼可见上涨，目前这个方案感觉是我能力范围内最佳版本了，跟大家分享一下～
展示效果：
滴~喝水卡！
所需工具：
1.带NFC的废弃卡片一张
2.iPhone
3.喝水时间app
4.快捷指令app
不知道自己有没有这些东西，或者不知道这些是啥？没关系，先往下看就行
P.S. 手机如果是安卓也可以试试看，理论上也可以实现，原理是一样的，具体步骤可能有差异，因为我只有iPhone就拿iPhone演示啦
准备工作：
1.符合要求的iPhone
iPhone→通用→NFC，能找到这个按钮就说明可以！
2.下载快捷指令app
3.找符合要求的卡片
带NFC的卡片看起来有点门槛，实际上很多卡都可以，比如我以前的校园卡hhh
不知道哪些卡可以，也没关系，把自己的废卡片都找出来，然后如下操作：
打开快捷指令app
依次点击：自动化→右上角+号→创建个人自动化→NFC→扫描
然后拿卡片在手机背部靠上方位置上扫描，有感应到会有“当当”2声提示音，就说明卡片符合要求~
把符合要求的卡片挑出来，先不用进行下一步操作，放旁边就行
4.下载喝水时间app
这款软件我用了几年了，比较简洁，一开始会根据你的身体情况制定喝水目标，而且它可以自定义常用饮品和常用杯子，比如我每天早上喝200ml的豆浆，日常喝水一次300ml，我就可以这么设置：
就算不是喝白开水，也会按照含水量换算，只管喝就行
更贴心的是，如果当天喝了酒，喝水目标会上浮hhh 比如本来一天喝2L就可以了，如果喝了酒，不仅不增加你的喝水量，还会要求你多喝更多正常的水，结果就是你一天下来喝了酒+2.5L水，好嘛，住厕所算了，看你还喝不🌚
所以说不定这个app还能用来戒酒hhh （快@你的酒鬼朋友来看）
准备工作搞定，开始见证奇迹！
选一张卡片，好，就是你了，以后你就是水卡了！（用贴纸美美DIY一下😉）
在快捷指令中扫描这张卡片，取个名字，比如“水卡”，然后“添加操作”
这里面有一个小技巧，我是不会自己做快捷指令的复杂操作的，但苹果会根据你最近的操作自动出建议，所以我们下载喝水app后自己手动操作记录几次以后，就可以在点击“添加操作”后“来自APP的建议”中找到“记录饮品”，选择常用水杯1，我自己设置的是300ml水，这样就完成啦！
有两个按钮要注意一下：
“运行时显示”要打开
“运行前提问”要关闭
这样设置完以后，刷卡就可以自动记录，是不是超简单！快试试吧！
操作完自己刷卡试试，就知道有没有设置成功了~
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