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舌尖上的中医 | 中医界的“黑”暗料理——桑葚补肾茶

文摘 2024-11-08 17:31 湖南

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桑

葚

补

肾

茶

根据中医五行理论，人体肝、心、脾、肺、肾五脏分别与木、火、土、金、水五行相配，并分别以青、红、黄、白、黑五种颜色所代表。“肾主冬”，因而冬季养生重视补肾，而“黑色入肾”，故以食“黑”为补。

立冬时节，小编给大家推荐一款来自中医界的“黑”暗料理——桑葚补肾茶。

药方简介

此茶饮由桑葚、黄精、黑枸杞、玉竹、大枣、甘草等组成。

【主治功效】补益肝肾、养阴润燥

【适宜人群】适用于肝肾不足所致失眠健忘、头晕耳鸣、须发早白、脱发、腰膝酸软、便秘等症状的人服用。

大枣3颗等

玉竹5g

黑枸杞10g

黄精10g

桑葚10g

桑葚补肾茶

注意事项

1、感冒咳嗽人群、糖尿病患者不宜服用。

2、孕妇禁用，小儿减半。

3、过敏人群慎用。

供稿 | 怀化市中医医院

编辑 | 湖南省中医药管理局规划综合处

—THE END—

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