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增强体质和免疫力，改善亚健康状态……每到秋冬季节，不少市民都会选择对症的膏方，开启滋补调养的健康大计。
近日，长沙市中医医院（长沙市第八医院）第十三届膏方节正式开启，体验拔罐、品尝中药膳食、问诊名医……丰富多样的活动让市民近距离感受中医药文化的博大精深。
活动现场，专家义诊区吸引了不少市民驻足，中医医师通过观气色、闻声息、问症状、切脉象，为市民量身定制个性膏方药单，还纠正了一些对于膏方的认识“误区”，并给出科学服用膏方的健康建议。
“今天特地来找专家看诊，看看能否根据我的身体状况，开一副合适的膏方来调理。今天赶上膏方节开幕，现场还有很多体验活动，真是太好了！” 刘阿姨是个不折不扣的中医爱好者。闲暇之余，她总爱自己琢磨滋补药膳的配方。
在中医特色疗法体验区，市民纷纷在排队体验拔罐、刮痧、耳穴压豆等，医护人员在给他们治疗的同时，还耐心地科普中医药养生知识。“我这几天头疼得厉害，刚刚体验了刮痧，现在感觉好多了！”陈女士说自己在现场学了一招，回去要给家人试试。
在中药膳食品尝区，该院不仅准备了中药奶茶、酸梅汤等，还特意将传统药材与现代食品工艺相结合，制作了各种糕点、棒棒糖等“零食”，吸引了不少市民争相品尝。
湖南省名中药师、主任中药师邓曼静介绍，膏方不是一味进补，更多的是调理、调养，甚至是治疗。膏方的适应人群主要是慢性病、妇女、儿童、年老体弱、亚健康状态者、体虚易感的患者。
她提醒广大市民，好的膏方，不仅需要中医师的辨证论治，还需要药师的精心熬制。传统膏方制作工序繁杂，浸泡、煎煮、浓缩、收膏，每个步骤都十分关键。“膏方不是千篇一律的，也不是每个人都适合服用膏方。只有通过中医师的辨证论治，对症或按需开出的膏方，才能真正起作用。”
据了解，此次膏方节将从11月5日一直延续到2025年2月3日。长沙市中医医院(长沙市第八医院)相关负责人表示，医院还将陆续组织中医专家前往乡镇义诊，让更多人在家门口体验中医药的独特魅力。
素 材 | 长沙市中医医院
编 辑 | 湖南省中医药管理局规划综合处
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