健康养生 | 小雪节气就要到啦!这些简单易行的养生方法,提前看一看

文摘   2024-11-20 17:30   湖南  

本公众号为湖南省中医药管理局官方微信,如果您还未关注,请点击上方蓝色“湖湘中医”进行关注


小雪节气就要到啦!今年的11月22日,我们即将迎来小雪节气。此节气由于天空中的阳气上升,地中的阴气下降,导致天地不通,阴阳不交,所以万物失去生机,天地闭塞而转入严寒的冬天。


此时,人们应该遵循自然界蛰伏闭藏的规律,以护阳温补的养生方法进行保健。












来源:中国中医





—THE END—





湖南省中医药管理局官方微信


扫二维码 | 关注我们

官方网址:http://tcm.hunan.gov.cn


湖湘中医
提供权威中医药健康服务信息,宣传中医药政策法规,传播中医药文化,普及中医药知识,引导大众百姓健康
 最新文章