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大神教学 | 勾球的灵魂---降肘、切球、抢高点！

体娱 2024-11-25 12:14 湖北

勾球可以说是在羽毛球的前场技术中是最难掌握的的一项技术，因为勾球它要根在球速、落点和过网弧度这三点中寻求最佳的平衡，熟练运用勾球能打破对手进攻节奏、改变对手移动方向和增加对手移动难度。

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杨晨大神技术教学

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一

抢高点、球拍带动身体

首先我们作为初学者练习勾球时一定要注意的两个前提：抢高点、球拍带动身体。

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二

九点钟方向引拍

引拍时，我们要留有足够多做动作的挥拍空间，球拍位置大概在在身体的九点钟方向。

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三

降肘回拉

同样的，在击球之前，球拍与球也至少要有30到40公分左右的距离，在击球瞬间利用手指手腕发力，触球后手肘下沉把球向球网方向带，这样勾出去的就能更加贴网。

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四

回顾要点

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专业有趣的羽毛球技术教学

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