大神教学 | 球拍绕圆 挑放一致,让对手迷惑于你的网前控制!

体娱   2024-11-21 12:04   湖北  

正手的网前技术包括很多,但是最实用还是放网和挑球,放网讲究找准球头,挑球讲究收少打多,两者的共同点是一定要抢高点且做到动作一致。


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动作一致性




在网前运用最多的技术一定是放网和挑球,因此两个动作的一致性就十分重要,这样的出手才能具有隐蔽性,起到欺骗对手的作用。


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不要抡大臂加力




正手网前的放网不要加力,先找准球头,然后通过手指、手腕的控制去触碰球头,小臂和大臂只是起到一个支撑的作用。


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拍面低于手腕



在我们的上网的时候,也要有架拍和伸拍的动作,细节在于手腕要高于拍面,这样放网的角度才能控制好。



在刚开始练习的时候,可以进行绕圆放网和挑球,熟练之后,简化动作进行收少打多,引拍少一点,挥拍要做完整。


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