大神教学 | 正反拍隐蔽发球,如何收少打多?

体娱   2024-11-18 12:13   湖北  

前面和大家讲解了很多次发球的要领,但还是有些人没有掌握,今天我再总结一下正手发球和反手发球的技巧和各自的特点,希望大家看过之后能好好练习。


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杨晨大神发球教学

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正手发球


很多人正手发球的准备姿势不对,正确的方式先丁字步站好,然后持拍手架好球拍,拍面朝下。


为了帮助我们更清晰的感受腰胯带动的力量,可以把左脚先踮起来,然后踩的同时转动腿,再带动腰腹。


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正手发球的变化


刚开始练习的时候,正手发球动作可以做大点,“画圆”挥拍,熟练之后慢慢把动作做小。


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反手发球收少打多


反手发球首先要保证一定的球速,这就要求球头正对准拍面,发小球和后场的引拍距离保持一致,区别在于反手发后场打出去的时候多带一些。




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