在第39个国际志愿者日即将到来之际，为深入贯彻党中央决策部署和习近平总书记关于弘扬雷锋精神、志愿精神的重要指示，动员更多人参与志愿服务，为创造美好生活贡献力量，石景山医院医联体于12月4日联合中医科、内分泌科以及远洋山水社区卫生服务中心，在玉泉西里南社区居委会成功举办了一场主题为“贡献志愿力量
创造美好生活”的健康知识讲座活动。
活动现场气氛热烈，社区居民积极参与。讲座伊始，中医科赵爱民副主任医师以冬季养生为切入点，深入浅出地介绍了中医在治疗慢性病中的独特优势。赵主任结合季节特征，详细讲解了饮食调养、作息规律、适度运动和中药调理等增强体质、抵御严寒的方法，并强调了“冬藏”理念在冬季养生中的重要性，提醒居民注意保暖、调理脾胃、养肝护肾。紧接着，内分泌科杨雪梅副主任医师为居民们带来了关于糖尿病防治的专题讲座。杨主任详细介绍了糖尿病的相关知识，特别是其并发症的潜在危害，并深入剖析了科学饮食、规律运动及药物管理在血糖控制中的重要性。她特别提醒糖尿病患者应定期监测血糖、复诊，并调整合理膳食和生活习惯，以避免严重后果。
此次讲座不仅增强了居民对高血压、糖尿病等慢性病防治的认识，还帮助他们纠正了用药和防治过程中的误区。针对血压、血糖偏高的居民，医师们通过讲解和互动，引导他们正确对待慢性病管理，注重日常自我管理和生活方式的改善。同时，结合中医养生理论，提醒居民关注季节变化与身体健康的和谐共生。活动得到了社区居民的高度评价，大家纷纷表示讲座内容实用且贴近生活，不仅加深了对慢性病预防和管理的理解，还提高了关注自身健康的意识。许多居民希望未来能有更多类似的科普活动，让中西医结合的健康理念深入人心，切实提升生活质量。医联体将继续秉承“奉献、友爱、互助、进步”的志愿者精神，积极传递健康正能量，争当冬日里的暖阳，为广大群众的心身健康提供帮助和送去爱心、关怀。
来源|医联体
