感觉不好，感觉她不开心，感觉他讨厌我，那件事感觉不舒服。感觉不好不开心不舒服，只是你的感觉。都怪他？你的感觉只与你有关。他让你不开心，她让你不舒服，她怎会让你不舒服？他如何让你不开心？
你感觉不舒服、不开心，那是你的体会，你的感受。开心不开心，舒服不舒服，是你在他者之上投射的感觉。你的投射，便已偏离原有的真实。
到底只是你个人的。在一己感觉中折腾，毫无意义。何苦怪罪你之外的？同一现象，不同人有不同的感受，不同感觉来自不同的心理投射。
你的感觉就是你的经验，愉悦不愉悦的。你所经验的必是曾经经验过的，能诠释的必是已知的。你说这是你第一次经验，也是你记忆中储存或他人经验过的。能道出的感觉，只是已有已知二手旧的。
真实活生生的，无法储存在记忆中，无法被思维描绘，无法被头脑触及。留在脑海的，都是虚幻不实的，就不要在意了。你的感觉不紧要。
你无法描述未知的，新鲜的，未曾经验过的。所有经验都是思想的产物。真实不可思议的，无法用感觉形容，无法用经验经验。
它只是这样，你只是这样，当下就这样。这样是哪样？你能意会，但你不能发问。你一问，它便消失不见。
别再执着感觉，感觉真的不重要。何苦苦你自己，烦恼自己，别跟自己过不去。痛苦烦恼不开心，都是虚幻感觉的错。你难受，只是脑海中的戏太多，假戏真做。当真，就被骗。不当真，虚幻便无力伤害。停止在不真实的世界耗神，累 。
