类似这样的悲剧，已经不是第一个。这段时间，网上不时爆出有青中年学者离世的消息。
不论是学者教授，还是普通人，疾病正在年轻化，癌症正在年轻化，死亡正在年轻化却是一个不争的事实。无数的案例也给我们每个人敲响了警钟：不论不管男女老少，不论贫穷富有，绝不能为了学习、工作、生活而透支自己的健康。
多年前，有一对重庆夫妻到我们镇上开了一家家电专卖店，该店的产品物美价廉，质量可靠，加上周到的售后服务，因此生意比其他店都好。
男子是老板兼任安装师傅，经常忙得不可开交，生活毫无规律可言，由于是镇上，到偏远乡村送货安装也是常事。凭着周到的服务和过硬的产品，他们的生意是越来越好。
可怜啊，这名男子死时才35岁左右，下面还有两个年幼的孩子，是因为脑溢血去世的。他家的产品，我也买过。可以说，我对他的印象比较深刻。男子的猝然离世对我的触动挺大，时至今日，我依然难以相信。
无论我们的事业多么成功，我们的财力多么雄厚，如果没有健康的身体，一切都是镜中花，水中月。
德国哲学家叔本华曾说：人类所能犯的最大的错误就是拿健康来换取其他身外之物。
对于这句话，我一直铭记于心，也深以为然。现在很多人整日追名逐利，仗着自己身强体壮，年轻气盛，就肆意糟践着健康的身体。殊不知，这样本末倒置的生活方式却正在一步一步地吞噬着人们的身体。
比如，平时不喜欢喝白开水，把色素饮料当水喝，经常吃重口味，熬夜酗酒抽烟，顿顿大鱼大肉，久坐不动，吃生冷硬的食物，过于劳累，作息不规律等等，太多的不良生活习惯整垮了我们的身体。因此，我们要戒除自己那些不良的生活习惯，方能还自己一个健康的身体。
虽然如今每个人压力很大，过得不容易，但不管如何，我们一定要学会自我调节，自我珍重。毕竟生命是自己，健康是自己。
在生命和健康面前，什么金钱、房子、车子、事业、家庭、梦想都不值一提。不要去炫耀我们的财富，就算我们有金屋银屋，也换不回我们丢失的健康。人这一辈子，没了健康，都是在瞎忙。这个世上唯一值得我们炫耀的，只有一样，那就是我们的健康和生命。
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