这是浪矢陪伴你的第368期
你行似清风，定如文竹，
却也烟火浊了身；
我糟糠也食，五谷也认，
以一碎语解人忧。
——解忧杂货铺
听说你有烦恼？
想诉说却无人能懂？
那为什么不试试南工心理“咨询台”
“解忧杂货铺”呢？
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浪矢爷爷，量子纠缠是否真的被证实了？为什么分手的一年里我每天都会想起我的前任，没有任何联系，但就是会想起，是习惯吗还是执念？每天想起他我并不会产生什么情绪，但我会奇怪怎么天天都能想到这个人
想了就想了，这不是犯了天条的大事。
小面饼狗
浪矢你好，作为一名普通大一新生，不知道自己要干什么，自己的目标是什么，每天都很忙，但确切忙什么，为了什么忙却不知道。周围的人当班委的当班委，面试学校组织的面试学校组织，什么都没有的人也很自得其乐，不会焦虑，只有我内耗在自己到底要做什么。是要继续读书深造还是直接出来工作，如果继续读书是要保研还是考研，保研的话现在就要做起，但是卷绩点卷不过别人，既不喜欢成为班委，大部分活动也很没兴趣，或者害怕去面试去参与，不了解发的竞赛需要什么，如果要考研的话，是要跨专业吗还是继续这个专业，因为对这个专业一知半解，那如果四年后直接出来工作的话好像又很不甘心，为什么周围人总是比自己更加勇敢，更加果敢，不会犹犹豫豫，不害怕试错，自己总是踌躇不前。而且总是质疑自己，虽然表面上看起来很自恋，但实际上又非常不信任自己，即使知道要先爱自己，但总是下意识否定自己，遇到一点小问题就会无限放大怪罪自己或者感到很无措，这些问题让我感到很痛苦，我想要再多对自己宽容一点，但好像总是办不到，所以希望找到一个解决以上问题的办法，希望自己能明确自己想要什么和真正的自信一点，但我不知道要怎么做。
两步：一，焦虑的克星是具体，就是对抗焦虑的有效方法就是去具体做事。就像我刚走上教师岗位的时候，每次上课我都焦虑，我都紧张，为了克服这种焦虑，我就不停的备课，反复的磨课，到后来我都开始写逐字稿了；二，当不知道做什么事的时候，有两个思路“以终为始”和“以始为终”，意思就是你可以思考你将来要什么样的生活，再倒推你现在需要做什么，这是“以终为始”。或者你现在可以做个最大概率不会错的事，比如学习，不要小瞧学习这事，有不少人会说这没意义，在我看来你能拿到所有可以拿的奖学金了，才能有资格说有没有意义这事，所以持续的学习就是“以始为终”，也叫不忘初心吧。
近三期
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本期文案：解忧杂货铺
本期编辑：汪诗涵
责任编辑：朱巍巍
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