2024年南京工业大学“心适应”
心理健康系列活动预告
在硕果累累的金秋九月，我们带着兴奋、激动而又紧张的心情，迎来了人生重要身份的转变——终于成为一名大学生啦！
大学是人生中的一个重大转折点，也是我们进入一个真正社会的准备过程。面对扑面而来的全新生活，相信你们憧憬期待之余，也带有焦虑和迷茫。在开学之后的一段时间里，大多数的你们将会面临一个普遍的问题，那就是适应。
“怎样才能快一点适应大学的生活呢？”
“离开老家了，会很想念父母和朋友，有点难过怎么办？”
“怎么跟舍友打好交道呢？万一一言不合怎么办？”
带着诸如此类的焦躁与不安情绪，我们准备了很多丰富的学生活动，愿通过这些丰盛的精神大餐，让你们能够尽快调整自己，适应美好的大学生活！
各学院活动介绍
电气工程与控制科学学院
01
1
活动名称
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“发现心美好，聚焦每一天”心理vlog创意大赛
2
活动简介
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鼓励大学生用镜头捕捉自己日常生活的点滴，展现大学生活的真实面貌，同时锻炼和提升同学们的视频制作能力和表达能力。
鼓励学生自行选择拍摄地点如宿舍、教室、图书馆、食堂、校园景点等。内容需围绕“大学生的一天”展开，包括但不限于学习、生活、娱乐、社交等方面。
3
活动时间
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2024年10月
4
活动地点
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仁智楼
安全工程与科学学院
02
1
活动名称
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“全意相伴 安心启航”班级团体心理活动
2
活动简介
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让学生通过游戏的方式快速融入到新的环境中，并在游戏中结交到新的朋友，帮助新生尽快适应大学生活。以游会友，乐在娱中，阳光前行。
3
活动时间
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2024年10月中旬
4
活动地点
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亚青操场
生物与制药工程学院
03
1
活动名称
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“新旅程，心开始”心灵彩虹摄影活动
2
活动简介
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开学之初，南工大对新生们来说还是一个陌生的、充满未知的新世界。大学是人生的一个新旅程，这里有新的环境，新的伙伴，一场心灵的邂逅也在这里开始……通过这项活动可以更好地帮助同学们熟悉校园环境，了解校园文化历史。
3
活动时间
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2024年10月
4
活动地点
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仁智楼
食品与轻工学院
04
1
活动名称
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“开心在工大”心理趣味游戏活动
2
活动简介
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通过多个心理有关的小游戏，以新生班级为单位进行破冰解压之旅。小游戏帮助学生提高情绪的调节能力，增强对自己情绪的认知。另外，还可以帮助学生增强自尊、建立良好的自我价值感等，从而增强情感素质、改善心理健康状况；此外通过此次活动还可以帮助学生们建立良好的人际关系，增强沟通协调能力，增强合作意识以及团队协作精神。
3
活动时间
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2024年10月
4
活动地点
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沉毅广场
城市建设学院心理协会
05
1
活动名称
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素质拓展运动会
2
活动简介
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活动聚焦于全面提升参与者的综合素质，通过集体游戏和运动竞赛，促进同学间的相互理解和友谊，营造积极向上的校园氛围，同时鼓励参与者面对挑战，勇于超越自我，达到身心健康的全面发展。这种形式的运动会不仅是对学生个体能力的一次检验，更是对团队凝聚力和社会适应能力的有效锻炼。
3
活动时间
●
2024年10月19日
4
活动地点
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亚青操场
艺术设计学院
06
1
活动名称
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诗心绿意间，共赴心灵野餐盛宴”心灵野餐主题活动
2
活动简介
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该活动旨通过在自然环境中进行心灵交流，减轻学生的心理负担，预防心理问题的产生；可以加强同学之间的情感纽带，营造温馨、和谐的校园氛围；为学生的校园生活增添多彩的回忆，提升对学校的归属感和喜爱度。
3
活动时间
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2024年10月19日
4
活动地点
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亚青操场
计算机与信息工程学院（人工智能学院）
07
1
活动名称
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心灵游园会
2
活动简介
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旨在引导学生深入认识心理健康的重要性，营造关注心理健康、积极向上的校园氛围。活动中，将设立五个富有创意的小游戏，每个小游戏不仅有趣，还结合了心理健康知识，帮助学生在轻松的氛围中学习。此外，活动还将包括情感交流与分享环节，鼓励同学们倾诉与倾听，增进彼此的理解与支持。通过这一系列活动，希望能切实增强学生的心理健康教育，促进心理素质的提升，帮助学生在学习与生活中保持积极心态。
3
活动时间
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2024年10月25日
4
活动地点
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行健篮球场
外国语言文学学院
08
1
活动名称
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“释放心灵，活力无限”心理趣味运动会
2
活动简介
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“健康是智慧的条件，是愉快的秘诀。”为帮助同学们缓解学习压力，增强心理情绪调节能力，提升人际交往能力，增强自身素质，我们决定在这个金井梧桐秋叶黄的日子里开展“心理趣味运动会”团体心理辅导活动，激发学生对运动的兴趣，养成良好的运动习惯，营造心灵积极向上的氛围，增强同学们的凝聚力与归属感。
3
活动时间
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2024年10月26日
4
活动地点
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亚青操场
材料科学与工程学院
09
1
活动名称
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舌尖旅程，心灵漫话-第六届心灵故事分享会
2
活动简介
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此次活动目的在于让同学们通过倾听故事与制作寿司相结合，拉近彼此之间陌生的距离。通过分享故事来认识彼此，通过制作寿司以及互相分享在者过程中的欢乐来更好地拉近彼此之间的距离，为日后大学生活中丰富地校园生活与良好地人机交往奠定一个良好的基础。
3
活动时间
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2024年11月
4
活动地点
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仁智楼
能源科学与工程学院
10
1
活动名称
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“斯威镇集市”
2
活动简介
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斯威镇集市能让同学们在不同的摊子体会不同的心理主题，为同学们筑造良好的心理基石，放松身心，缓解学习压力，增加同学们之间的交流和联系，同学们也可以结识志同道合的朋友，建立起良好的社交网络丰富校园文化生活，体会小时候“赶集”的快乐与兴奋，感受摆摊中的烟火气息。
3
活动时间
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2024年11月9日
4
活动地点
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沉毅广场
2011学院
11
1
活动名称
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第三届南工“侦索”
2
活动简介
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通过学生们的积极参与，能够更好的锻炼自我能力，感受集体活动的无穷乐趣，使大学生成为主旋律的倡导者、实践者，进一步展现当代大学生青春风采，以此展现当代大学生多才多艺，全面发展的风貌。让参与者在活动中掌握一定的推理技巧、逻辑思维，学会团队配合，培养其集体意识，使其拥有一定的信心去克服困难；让参与者在繁忙的大学生活中得以适当的放松，让其在活动中充分发挥自己的想象能力，从而拓展其动脑能力；让参与者通过活动学会用心观察身边的事物，培养其细心能力。
3
活动时间
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2024年11月30日
4
活动地点
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明达101、102
测绘科学与技术学院
12
1
活动名称
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“南工寻宝”定向越野比赛
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活动简介
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有助于促进学生身心健康、培养团队合作精神、培养冒险精神，并加强校园文化建设。这些活动为学生提供了全面发展的机会，使他们在大学生活中得到更全面的成长和体验。通过参与南工寻宝活动，学生们能够体验到身心的快乐与挑战，同时培养出许多重要的素质和能力，为未来的发展打下坚实基础。
3
活动时间
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2024年10月20日
4
活动地点
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仁智楼
环境工程与科学学院
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活动名称
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“谜雾重重，‘侦’相揭晓”素质拓展训练活动
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活动简介
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有利于同学们通过解谜和推理，激发智力潜能，提升思维能力；并且在合作和互动中加强团队合作精神，提升集体意识；还能帮助同学们在轻松愉快的环境中，促进人际关系的建立和发展。以及为同学们提供一种新颖的娱乐方式，丰富同学们的心理生活，增加乐趣
3
活动时间
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2024年11月30日
4
活动地点
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沉毅广场
排版&编辑：汪诗涵
责任编辑：朱巍巍
